Как избежать синхронного набора веса, когда люди женаты? Ученые доказали факт: супружество способствует набору веса, причем синхронно.
Американские ученые-диетологи из Университета имени Хопкинса подняли целый массив статистических данных, касавшийся состояния здоровья четырех тысяч супружеских пар на протяжении долгого периода: 1987-1989 и 2011-2013 годов.
Прослеживается четкая тенденция: если один из супругов начинает набирать лишний вес, то второй вряд ли отстанет — риск ожирения возрастает вдвое, сообщают ученые. Женщины наиболее уязвимы: если муж набирает вес, то вероятность (89%) синхронного набора веса преследует и жену. Если происходило наоборот, то у мужчины вероятность поправиться вместе с женой возрастала на 78%.
Зато если худел один из супругов, то второй тоже начинал стройнеть, сообщают ученые. Дело в том, что во время брака у супругов вырабатываются совместные привычки: образ жизни ведь общий. Поэтому привычки нужно культивировать полезные и с самого начала брака, советуют диетологи и психологи: брак дело обоюдное. Ученые из Школы общественного здоровья в Блумберге выяснили присущее всем супружеским парам свойство — вдохновлять друг друга, в том числе и на занятия спортом.
