В холодный период времени, особенно с развитием эпидемии пандемического гриппа, возрастает актуальность употребление чеснока. В этом году, заболевание, пришедшее с Восточной Азии, особо опасно серьезными осложнениями органов дыхания, включая вирусную пневмонию. По мнению вирусологов, самые высокие шансы заболеть, есть у категории людей, которые не прошли вакцинацию. Чтобы предотвратить заболевание, необходимо добавить в свой рацион чеснок.
Чеснок поможет справиться с симптомами гриппа
В чесноке содержится большое количество фитонцидов и соединений серы, благодаря которым обеспечивается защита организма от бактерий, вирусов, а также летучие соединения помогают избавиться от симптомов ОРВИ за короткий срок. Кроме этого, чеснок является натуральным иммуномодулятором, ведь известно, от того, насколько хорошо работает иммунная система, зависит способность организма бороться с инфекциями.
Чеснок рекомендуется употреблять в тот момент, когда горячие ингаляции использовать противопоказано, при этом сохраняется высокая температура тела. Чтобы очистить слизистую носоглотки от инфекций, необходимо применять метод вдыхания испарений чеснока. Для этого необходимо пропустить, при помощи пресса, 2 зубчика чеснока и поместить их в емкость, наклониться и дышать по такой методике: 2 вдоха-выдоха носом и столько же ртом. Данная процедура поможет избавиться от таких признаков ОРВИ, как: кашель, ринит и головная боль.
Самым простым способом употреблять чеснок для борьбы с гриппом является его использование каждый день в свежем виде. В случае, если отсутствуют проблемы с пищеварением, то можно в сутки (во время опасного периода) употреблять до 5 зубчиков. Примечательно, что подвергая острую приправу термической обработке, часть целебных свойств разрушается, уменьшая тем самым эффективность продукта, поэтому лучше всего глотать чеснок, как таблетки, при этом запивая водой или добавлять его в холодное блюдо.
Самые лучшие средства с чесноком для борьбы с гриппом
Молоко с чесноком
По мнению фитотерапевтов с большим стажем, употребление чесночного молока каждый день, обеспечит эффективную защиту от ОРВИ. Чтобы приготовить его, понадобится стакан цельного молока, который необходимо закипятить и затем слегка остудить. После чего, добавить в него зубчик чеснока, предварительно растерев его в кашицу, и 1 ст ложку меда. Напиток рекомендуется принимать утром. Данный рецепт является актуальным при первых симптомах простуды.
Мед с чесноком
Это проверенный способ, который поможет улучшить состояние здоровья, защитить организм от вирусов и повысить иммунитет. Кашицу из чеснока необходимо смешать с медом в соотношении 1:1, затем переложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. Принимать 1 ст ложку по утрам или перед сном.
Дрожжевой напиток с чесноком
Пекарские дрожжи являются наиболее ценным источником витаминов группы В, а с использованием чеснока получается эффективное средство для восстановления организма в результате перенесенного ОРВИ. В стакане теплой воды размешать 1 ч ложку дрожжей, затем добавить два измельченных зубчика чеснока и оставить полученную массу в теплом месте для брожения на пару часов. Прием – 2 раза в день, при этом необходимо разделить полученную дозу на два приема.
Можно приобрести в аптеке чеснок в таблетированной форме, в случае, если неприятен его вкус или запах. Употребляя чеснок в форме таблеток, можно избавиться от неприятного запаха дыхания. Кроме этого, благодаря полезным свойствам чеснока, можно повысить свой иммунитет, защищая организм от вирусов, при его систематическом употреблении можно омолодить организм, очистить ЖКТ от паразитов, нормализовать АД, активизировать процессы пищеварения и нейтрализовать ядовитые элементы.
