На территории Российской Федерации в это воскресенье 7 апреля 2019 года будет проходить всероссийская акция, которая посвящается здоровому образу жизни – «10000 шагов жизни». Участие в акции могут взять все желающие.
Информация для участников всероссийской акции 10 000 шагов к жизни
Перед проведением акции, которая посвящена Всемирному дню здоровья, в Москве проводился вебинар относительно подготовки участников к акции, это мероприятие состоялось 25 марта текущего года в 12 часов дня.
Для участия в данной акции каждый желающий должен пройти соответствующую регистрацию на официальном сайте Лиги здоровья наций.
Информацию о месте и времени проведения акции каждый зарегистрированный участник получит в виде уведомления.
Акция основана на рекомендациях Всемирной организации здоровья, касательно того, что человек в день должен совершать от 6 до 10 тыс. шагов в день для поддержания физической активности.
В ВОЗ классифицируют людей на несколько групп физической активности:
- до 5 тыс. шагов – «сидячий»;
- 5-7,5 тыс. шагов – «малоэффективный»;
- 7,5-10 тыс. шагов – «отчасти активный»;
- свыше 10 тыс. шагов – «активный».
За участниками акции будут наблюдать инструктора здорового образа жизни человека. Это связанно с тем, что может кому-то стать плохо в ходе столь длительной прогулки.
Акция 10 000 шагов к жизни в столице РФ запланирована на 7 апреля 2019 года
Торжественное открытие акции «10000 шагов к жизни» в Москве состоится в 11 часов утра на территории ВДНХ. На этот день составлена следующая программа мероприятия:
- 10:30 – сбор участников, а также измерение их артериального давления, для определения в отдельную группу;
- 11:00 – официальное открытие и выступление приглашенных гостей;
- 11:15 – флешмоб;
- 11:30 – прогулка по территории парка, для прохождения необходимого количества шагов;
- 13:30-14:00 – вручение дипломов.
Данная акция в стране проходит с 2015 года, что является одним из элементов программы «Здоровый иммунитет», которая направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления.
Программы «Здоровый иммунитет» проводится в нескольких форматах, таких как:
- Лекторий под названием «Сохрани свое здоровье»;
- акция «10 000 шагов к новой жизни», которая запланирована на воскресенье;
- предоставление услуг мобильным центром здоровья.
Взять участие в акции «10000 шагов к здоровью» могут все граждане страны любого возраста.
