Свежие исследования, проведенные в Австралии, показали, что физическая активность имеет гораздо большее значение в профилактике онкологических заболеваний, чем предполагалось ранее. Регулярные физические нагрузки могут существенно замедлять развитие опухолевых клеток и уменьшать вероятность рецидива рака молочной железы. Подробности в статье ВордЮ.
Учёные из Австралии выяснили, что активные тренировки замедляют рост онкологических клеток
Учёные из Австралии сделали впечатляющее открытие: регулярные физические нагрузки способны замедлять рост раковых клеток и снижать риск повторного развития рака молочной железы. Исследователи Университета Эдит Коуэн выяснили, что здесь решающую роль играют миокины — особые белки, вырабатываемые скелетными мышцами во время занятий.
Студент университета Франческо Беттарига объясняет: «Миокины обладают мощным противоопухолевым эффектом. Лабораторные тесты показали, что под их влиянием рост раковых клеток может замедляться на 20–30%».
В эксперименте участвовали женщины, проходящие восстановление после лечения рака груди. Ученые замеряли уровень миокинов в крови до тренировки, сразу после занятий и через полчаса отдыха. Оказалось, что и силовые тренировки, и высокоинтенсивные интервальные занятия (HIIT) значительно повышают концентрацию этих защитных белков в организме.
Кроме того, специалисты отметили, что укрепление мышц и уменьшение жировой массы положительно влияют на хроническое воспаление — ключевой фактор, способствующий росту опухолей и повышению риска рецидива.
«Физическая активность полезна не только на этапе восстановления, но и во время лечения», — подчеркнул Беттарига. — «Главное — наращивать мышечную массу, а не просто снижать вес. Активные мышцы запускают биохимические процессы, которые помогают организму защищаться от рака».
Австралийские исследователи делают вывод: регулярные тренировки — это не просто способ реабилитации, но и эффективный инструмент профилактики, который помогает организму противостоять онкологическим заболеваниям.
