Зима — время новогодних праздников и простуд. Как ни крути, а именно на этот период приходтся большинство респираторных и вирусных заболеваний. Простуда и грипп имеют очень схожие симптомы, но между этими двумя болезнями есть существенные различия. Однако не всегда быстро можно определить, какое именно заболевание настигло человека.
Основные различия между этими двумя болезнями
Простуда и грипп являются распространенными заболеваниями в осенне-зимний период года, при этом есть некоторые основные различия, которые отличают их друг от друга.
Симптомы простуды, согласно данным ВОЗ:
- заложенность или насморк;
- боль в горле;
- головная боль;
- мышечная боль;
- кашель и чиханье;
- повышенная температура;
- давление в ушах;
- потеря вкуса и запаха.
Симптомы гриппа, согласно данным ВОЗ:
- внезапная лихорадка – температура 38°С или выше;
- чувство усталости или истощения;
- сухой кашель;
- боль в горле и головная боль;
- трудности со сном;
- потеря аппетита;
- диарея или боль в животе.
Симптомы гриппа – это намного больше, чем обычная простуда, поэтому человеку требуется гораздо больше времени, чтобы восстановиться. Грипп может полностью захватить человека и сделать его очень слабым и неспособным выйти из дома. С простудой в большинстве случает можно продолжать повседневную деятельность, но просто с меньшей энергией.
Симптомы гриппа могут включать лихорадку или ощущение жара/озноба, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, мышечные или телесные боли, головные боли и усталость. Симптомы простуды обычно мягче, чем симптомы гриппа. У людей с простудой чаще бывает насморк или заложенность носа. Но когда дело доходит до лечения простуды и гриппа, применяются одни и те же методы лечения.
Как лечить простуду и грипп
Нужно постараться избегать жирной, нездоровой пищи и выбирать много фруктов и овощей со здоровыми витаминами, чтобы дать организму заслуженный импульс. Также важно много спать. Недостаток сна может ослабить вашу иммунную систему, делая человека более восприимчивым к болезням. Лучше отдохнуть и позволить своему телу восстановиться.
Прием обезболивающих также может помочь. Такие препараты, как ибупрофен, парацетамол и аспирин являются единственными известными лекарствами для лечения простуды.
Из натуральных средств лучше остановить свое внимание на чесноке, который обладает антиоксидантами с антимикробными, противовирусными и антибиотическими свойствами. Кроме того, он помогает быстро очистить носовые пазухи. И, наконец, важно пить много жидкости, как горячей, так и холодной. Поддержание гидратации жизненно важно. Травяные чаи, такие как шалфей, лимон, ромашка, корень лакрицы, скользкий вяз и зеленый чай также могут помочь облегчить боль или проблемы с горлом.
