Голливудская диета поможет добиться потрясающих результатов за короткий промежуток времени

Меньше месяца осталось до наступления весны. Женщины, осознавшие необходимость срочно похудеть, для того чтобы влезть в любимое весеннее пальто и другие наряды, стремительно бросились приводить себя в порядок. Похудеть за две недели на 7-10 кг обещает голливудская диета. Благодаря этой системе питания поддерживают себя в потрясающей форме звёзды Голливуда.

Диета рассчитана на две недели – два одинаковых 7-дневных цикла. На протяжении этого времени лучше не завтракать, но если уж совсем невтерпеж, то можно позволить себе пару апельсинов и чашку кофе либо чая. Чай лучше пить зеленый. Под строгим запретом соль, сахар и алкоголь.

День 1

• В обеденный перерыв можно позволить себе сваренное вкрутую яйцо, томат, горсть миндальных орешков и чашку чая.
• На вечер предлагается паровая куриная котлета, яйцо с зелёным салатом и добавлением огурца, грейпфрут и чашка чая.

День 2

• Обед состоит из чашки кофе и яйца всмятку, на десерт – грейпфрут.
• На ужин диета предлагает 150 г вареной или запеченной телятины, салат и чай.

День 3

• На обед: пара соцветий цветной капусты или немного тушеного шпината, помидорчик и яичница из одного яйца.
• На ужин: порция нежирной рыбы, несколько ломтиков огурца и чашка чая.

День 4

• На обед можно съесть всё тот же грейпфрут, салат из сельдерея с зеленью и выпить чашку чая.
• На ужин предлагается натереть 100 г моркови, сбрызнуть лимонным соком. Также в меню входит немного творога, половинка перца. Для вкуса все это можно посыпать кунжутом или зернами тмина.

День 5

• Обед: жиросжигающий грейпфрут, салат из зелени, чашка чая.
• На ужин можно отварить 200 г куриного филе и для разнообразия добавить листья салата.

День 6

• Обед состоит из салата: в него входит яблоко, апельсин, грейпфрут и несколько любых орешков.
• Ужин: порция грибов в тушеном виде, около 150 г рыбы, можно рыбу заменить курочкой, и традиционный чай.

День 7

• На обед, наконец-то, можно сварить суп из овощей с добавлением чеснока плюс порция куриного филе, чай. Ужин состоит из фруктов и стакана кефира самой низкой жирности.

Среди голливудских звезд сторонниками этого способа питания называют модель Кейт Мосс, актрис Николь Кидман, Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер.

Из вышеназванных актрис пожалуй только Рене Зельвегер действительно нужно было сбросить вес после съёмок в фильме «Дневник Бриджит Джонс». Звезда уверяет, что именно эта диета помогла ей достичь потрясающих результатов за короткий промежуток времени.

О специальном SPA-уходе, жиросжигающих процедурах, тренировках под руководством опытных тренеров поклонники диеты, конечно же, не упоминают.

Глядя же на вечно худых и стройных Николь Кидман и Кейт Мосс вообще непонятно, зачем этим женщинам прибегать к каким-либо диетам, если они даже во время беременности оставались в потрясающей форме.

Что касается самой диеты, то она очень скудная. Отсутствие завтраков вообще непонятно многим специалистам по питанию, так же, как и самый плотный приём пищи на ночь.

К тому же эта диета очень бедна витаминами и минералами, так что вместе с ненавистными килограммами можно потерять изрядную порцию волос и ухудшить состояние кожи.