Идеальное тело всегда было мечтой как мужчин, так и женщин, вне зависимости от эпохи. В разные времена представления о красоте менялись: когда мода на пышные формы была в почете, это позволяло людям наслаждаться вкусной едой и не беспокоиться о физической активности. Однако со сменой трендов на стройность, обществу пришлось столкнуться с непростым вопросом: как можно питаться вкусно и в то же время не набирать лишний вес? В поисках ответов на этот вопрос эксперты составили хронологию самых популярных методов борьбы с лишним весом, которые стали актуальны в последнее время. Эти методы отражают изменяющиеся взгляды на питание и здоровье, показывая, как менялись предпочтения и подходы к поддержанию идеального тела в разных периодах времени. Об этом пишет wordyou.ru
Традиции и тренды: самые экстравагантные методы похудения в истории человечества
Начало XX века. Сжигатели жира
В самом начале XX века в Америке появились первые фармацевтические средства для людей, недовольных своим весом. Одним из таких препаратов стал «сжигатель жира», созданный на основе тиреоидного экстракта. Этот препарат действительно помогал сбрасывать лишние килограммы, но имел опасные побочные эффекты. Многие пациенты сталкивались с проблемами щитовидной железы, а также жаловались на учащенное сердцебиение, боли в груди, слабость и повышенное давление. К сожалению, случаи летального исхода также не были редкостью. Несмотря на серьезные риски, «сжигатели жира» можно было приобрести без рецепта в любой аптеке вплоть до 60-х годов прошлого века.
70-е года XX века. Магическое растение
В 70-х годах в США было случайно обнаружено чудодейственное свойство эфедры, растения, традиционно использовавшегося для лечения астмы. Одним из побочных эффектов этого растения стала потеря веса, что вызвало настоящий восторг среди фармацевтов. Эфедра обещала стать безопасной панацеей для тех, кто хотел улучшить свою фигуру. Однако вскоре выяснилось, что регулярное использование эфедры может привести к серьезным проблемам с нервной системой, сердцем и даже инсульту. В результате, в 2004 году эфедра была запрещена.
80-е года XX века. Липосакция
Настоящей революцией в области похудения стала липосакция, которая была впервые проведена в 1974 году итальянскими врачами Джорджио Фишером и его сыном. Они успешно провели операцию на своей матери, и метод быстро завоевал популярность. Технология заключалась в использовании вращающегося скальпеля, который срезал жировую ткань, а разрушенные жировые клетки высасывались через резиновую трубку с помощью вакуумного насоса. Однако операция была рискованной и могла привести к непредсказуемым потерям крови. В конце 80-х годов для липосакции начали использовать ультразвуковые волны, а позже и лазер, что сделало процедуру более безопасной. Сегодня откачанный жир используется как естественный филлер для увеличения губ и коррекции дефектов лица. Тем не менее, многие люди по-прежнему не решаются на операцию из-за её высокой стоимости.
90-е года XX века. Отрицательная диета
В 90-х годах XX века наметился новый тренд в питании — отрицательная диета. Этот подход подразумевал употребление продуктов с отрицательной калорийностью, что означало, что организму требовалось больше энергии для их переваривания, чем он получал от них. В первую очередь это были овощи, такие как спаржа, огурцы, брокколи, шпинат, сельдерей, яблоки и некоторые виды ягод. Для сохранения их «отрицательных показателей» важно было употреблять продукты свежими и минимизировать их обработку.
Хотя принцип отрицательной диеты звучал достаточно просто, он не был полностью безопасным. Клетчатка действительно помогала быстро справиться с голодом, но употребление только этих продуктов могло привести к различным проблемам, таким как повышенное газообразование и вздутие живота. Избыток клетчатки также ухудшал всасывание важных микроэлементов, включая железо, кальций и цинк, что делало такой подход к питанию потенциально вредным для здоровья.
Экстравагантные методы похудения начала XXI века
10-е годы XXI века. Рот на замок
В Новой Зеландии был разработан один из самых радикальных способов похудения — устройство, которое может вызвать ужас у любого. Аппарат под названием Dental Slim Diet Control фактически заставляет человека закрыть рот, не позволяя ему открываться. Это изобретение представляет собой магнитную защелку, которая надежно скрепляет зубы пациента. Разработчики утверждают, что участники испытаний сбросили около 6–7 кг всего за 14 дней. Устройство позволяет приоткрывать рот не более чем на 2 мм, что достаточно только для разговора и дыхания. Поскольку есть ничего невозможно, максимум, что можно сделать — это выпить чаю. Принцип действия устройства прост, однако все зависит от того, у кого хранится ключ от замка, так как открыть его можно довольно быстро и без особых усилий.
15-е годы XXI века. Рефлексотерапия
В 15-е годы XXI века наметилась популярность классической иглорефлексотерапии, основанной на воздействии на акупунктурные точки с помощью иглоукалывания. Последователи этого метода уверены, что на нашем теле существуют биологически активные точки, которые через нервную систему посылают сигналы в мозг и регулируют работу внутренних органов и систем. Специалисты, применяющие рефлексотерапию, обещают наладить обмен веществ, избавиться от избытка межклеточной жидкости, убрав отеки и целлюлит, а также улучшить пищеварительную функцию. Однако главный нюанс заключается в том, что иглы нельзя оставлять на длительный срок, поэтому эффект похудения может быть кратковременным.
20-е годы XXI века. Бионити
Полидиоксаноновые нити (PDO), известные с 80-х годов, стали популярными в 20-х годах XXI века. На бьюти-рынке появилась процедура, которая направлена на похудение с помощью этих нитей. Методика, получившая название «Мальтийский крест», предполагает введение нитей в область живота, что, по словам авторов, помогает быстро избавиться от лишнего веса и сантиметров в талии без значительных изменений в образе жизни. Однако важно помнить о минусах метода: хотя он и не является опасным, это все же хирургическое вмешательство, которое может иметь свои риски и последствия для здоровья.
20-е годы XXI века. Средства для похудения
В последние годы активно обсуждается препарат «Оземпик», который стал популярен благодаря таким знаменитостям, как Илон Маск и Ким Кардашьян. Изначально разработанный для лечения сахарного диабета 2-го типа, «Оземпик» оказался эффективным средством для борьбы с лишним весом. Главный действующий компонент препарата — семаглутид — повышает уровень гормона, который вырабатывается в организме во время приема пищи. Это приводит к увеличению выработки инсулина поджелудочной железой и снижению уровня глюкозы. В результате, снижается скорость эвакуации пищи из желудка, уменьшается чувство голода, и человек долгое время ощущает насыщение. Это может привести к быстрой потере веса — до 5–10% за 3–4 месяца. Однако, поскольку препарат инъекционный, его применение должно проходить под наблюдением врача.
