Подробный календарь магнитных бурь на сентябрь 2021 года

Сентябрь 2021 года будет достаточно напряженным месяцем для метеозависимых людей. В первом месяце осени пройдут две сильные магнитные бури. Первую многие почувствовали в начале сентября. Вторая, более мощная магнитная буря (4-5 баллов), ожидается в конце месяца. Ее могут почувствовать абсолютно все люди, но особенно метеозависимые. Также в течение месяца ожидается несколько всплесков геомагнитных колебаний.

Календарь магнитных бурь

Сильные магнитные бури в сентябре негативно отразятся на самочувствии метеозависимых, людей старшего возраста и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Геомагнитные колебания могут вызвать значительное ухудшение самочувствия, скачки давления, проблемы с сердцем, бессонницу и раздражительность.

Даты неблагоприятных дней:

• Сильные магнитные бури пройдут 6 и 26 сентября.
• Небольшие геомагнитные всплески возможны 10, 13, 16 и 22 сентября.

К этим датам метеозависимым людям необходимо будет подготовиться заранее: запастись лекарственными препаратами, больше отдыхать, не нервничать и, по возможности, оставаться дома. В эти дни повышается риск возникновения инфарктов и инсультов.

Также люди могут жаловаться на такие недомогания:

• мигрени, головные боли, скачки давления;
• учащенное сердцебиение, тахикардию;
• раздражительность, агрессию или апатию;
• потерю аппетита и бессонницу;
• обострение хронических заболеваний.

Как пережить неблагоприятные дни сентября

Для того чтобы урон для организма во время магнитных бурь был наименьшим, медики рекомендуют придерживаться некоторых правил:

• накануне явления не переутомляйтесь;
• проводите в день от часа и более на свежем воздухе, занимайтесь утренней гимнастикой;
• если необходимо запастись медикаментами, позаботьтесь об этом заранее;
• ограничьте употребление алкогольных и кофеиносодержащих напитков, а также откажитесь от курения;
• выполняйте дыхательные упражнения.

Принимайте контрастный душ, меняя холодную и горячую воду каждые 10-15 секунд.