Специалисты назвали самые полезные продукты для очищения человеческого организма, которые должны быть в каждом доме. Среди них оказались преимущественно продукты растительного происхождения: овощи, фрукты и масла. Все они помогают органам справится с теми или иными проблемами, а также богаты витаминами и полезными веществами.
Оливковое масло
Оливковое масло — кладезь витаминов и минералов, которые полезны не только человеческому организму, но и применимы для внешней красоты. Польза оливкового масла для органов неисчислима: оно помогает убрать токсины, снизить уровень холестерина, убрать боли в суставах, способствует похудению. Применение масла оливы для волос и ногтей поможет укрепить их и избежать ломкости.
Лимон и лимонный сок
О лимоне, как об источнике витамина С, знают все, однако этот фрукт ценится не только как средство от простуды, гриппа и вирусных заболеваний. Лимонный сок помогает организму справиться с токсинами и отходами, способствует правильной работе кишечника и укрепляет кости. Полезен лимон и для ногтей — он отбеливает и укрепляет их пластины.
Все виды капусты
Белокочанная и цветная, кудрявая и морская капуста, а также брокколи — все эти продукты чрезвычайно полезны для организма из-за содержания в них белка и множества витаминов. Они благотворно влияют на многие органы, включая кишечник и желудок.
Лук и чеснок
Польза таких овощей, как лук и чеснок, для организма не является секретом: всем известны их полезные качества и эффективность при борьбе с вирусными заболеваниями. Помимо этого, лук и чеснок приносят пользу сердечно-сосудистой системе и помогают бороться с грибковыми инфекциями.
Имбирь
Корень имбиря — незаменимая вещь при простуде, гриппе, ОРВИ. Однако имбирь полезен не только при борьбе с вирусами. Его применяют при ослаблении иммунитета, детоксикации организма, а также для улучшения пищеварения и повышения аппетита.
