Лишние килограммы, особенно если они скопились на бедрах, могут быть признаком наследственного заболевания, которое затрудняет процесс похудения. Об этом рассказал эксперт в области медицины. Накопление жира в нижней части тела часто наблюдается у женщин с фигурой типа «груша» или «яблоко». Хотя диеты и физическая активность могут помочь уменьшить объемы в проблемных зонах, в некоторых случаях избавиться от избыточного жира на бедрах становится невозможно, даже при соблюдении дефицита калорий и занятиях спортом. В таких ситуациях стоит задуматься о возможности наличия липедемы — заболевания, которое требует особого внимания и подхода. Об этом пишет wordyou.ru
Тайна похудения: почему ноги не теряют объем, когда остальное тело худеет?
Липедема, также известная как липодистрофия, представляет собой патологическое состояние, характеризующееся увеличением жировой ткани, преимущественно в области ног, реже — рук. Одной из ключевых особенностей этого заболевания является его стойкость к стандартным методам похудения, таким как диеты и физическая активность. Это значит, что, несмотря на усилия, направленные на снижение веса, объем проблемных зон, как правило, остается неизменным, в то время как другие части тела могут терять в объеме.
При липедеме происходит увеличение жировых клеток (адипоцитов) в пораженных областях, что приводит к их плохой реакции на обычные механизмы расщепления жира. Это состояние может сопровождаться воспалительными процессами и нарушением лимфотока. Для диагностики липедемы требуется консультация врача, однако некоторые симптомы можно заметить самостоятельно.
Одним из наиболее заметных признаков является симметричное увеличение объема ног — от бедер до лодыжек, иногда с образованием «валиков» над коленями, которые не исчезают даже при физических упражнениях или самомассаже. Кроме того, пациенты часто отмечают повышенную чувствительность к давлению, а также склонность к образованию синяков и кровоподтеков даже при легком нажатии.
У многих людей с липедемой наблюдается отечность, которая усиливается к вечеру или в жаркую погоду, что может вызывать ощущение тяжести в ногах и даже болевые ощущения. Дискомфорт может усиливаться после долгого стояния или сидения. На более поздних стадиях заболевания под кожей могут образовываться болезненные узлы и уплотнения.
Важно отметить, что при нажатии на пораженные участки кожи ямки не образуются, как это бывает при обычных отеках. Вместо этого под пальцами чувствуется плотная жировая ткань, что является еще одним характерным признаком липедемы.
Основные причины появления и развития липедемы
Липедема — это заболевание, которое, подобно целлюлиту, чаще всего встречается у женщин. Оно может усугубляться в период гормональных изменений, таких как половое созревание, беременность и менопауза. Важным фактором, способствующим развитию липедемы, является эстроген — женский половой гормон, который влияет на скорость роста и распределение жировых клеток в организме. У мужчин это состояние встречается крайне редко и, как правило, связано с серьезными метаболическими нарушениями.
Одной из главных причин липедемы является наследственность. Если в семье наблюдаются случаи непропорциональной полноты в области ног, вероятность развития этой проблемы у вас значительно возрастает.
Также важным фактором является нарушение микроциркуляции, которое связано с ухудшением кровообращения в мелких сосудах. Это может приводить к застою крови и лимфы, в результате чего происходит накопление жидкости и жировой ткани в нижней части тела.
Лимфатическая система играет ключевую роль в поддержании водного баланса в организме. При застое лимфы в тканях накапливаются метаболиты, которые могут способствовать увеличению жировых клеток.
Воспалительные процессы в организме также могут способствовать развитию липедемы. Хроническое воспаление влияет на обмен веществ и может привести к накоплению жировой ткани, что затрудняет избавление от полноты в ногах, пока не будет устранена причина воспаления.
Хотя липедема не поддается полному лечению, существует ряд методов, позволяющих контролировать симптомы и предотвращать прогрессирование заболевания.
Одним из эффективных способов является использование компрессионного трикотажа, который оказывает постоянное давление на ткани, способствуя оттоку лимфы и предотвращая ее застой. Правильный уровень компрессии лучше всего подбирать у специалиста-флеболога. Компрессионный трикотаж особенно полезен при длительных перелетах, сидячей работе и длительном пребывании на ногах.
Лимфодренажный массаж также активизирует лимфатическую систему, способствуя движению лимфы и выведению из тканей избытка жидкости, что позволяет уменьшить объемы проблемной зоны.
Прессотерапия, которая представляет собой пульсацию, подаваемую через манжеты, закрепленные на теле, положительно влияет на венозные и лимфатические сосуды.
Физическая активность, хотя и не является средством лечения липедемы, помогает предотвратить дальнейшее увеличение жировой ткани. Регулярные физические упражнения важны для поддержания здоровья и общего благополучия.
Таким образом, несмотря на сложность проблемы, существует ряд методов, которые могут помочь справиться с симптомами липедемы и улучшить качество жизни.
