Традиции и календарь питания на Успенский пост 14-27 августа 2023 года

С Медового Спаса, 14 августа 2023 года, в православной церкви начался Успенский пост – один из двух летних постов, который продлится несколько дней. Этот пост является строгим и требует от верующих воздержания от определенных продуктов, однако, священнослужители напоминают, что не все верующие способны соблюдать его.

Что нельзя делать в Успенский пост

Успенский пост — один из четырех многодневных в году, однако при этом он является и одним из самых коротких, так как длится всего две недели. Но вместе с тем он достаточно строгий. Даже рыбу разрешено есть только в праздник Преображения Господня. Дата поста всегда неизменна — с 14 по 27 августа.

• Нельзя употреблять пищу животного происхождения: молоко, творог, яйца, сливочное масло, любое мясо, рыбу.
• Нельзя употреблять алкоголь любой крепости.
• Нельзя курить.
• Нельзя развлекаться, посещать развлекательные мероприятия, вечеринки, ходить в клубы, в караоке, праздновать какие-либо торжества, даже дни рождения.
• Нельзя ссориться, завидовать, злиться, лгать и клеветать, сплетничать.
• Нельзя лениться и отказываться от своих обязанностей.
• Нельзя впадать в печаль и уныние.
• Нельзя смотреть телепередачи, сериалы, фильмы, играть в компьютерные игры, просматривать социальные сети.
• Нельзя отправляться в путешествия и дальние поездки, в командировки, которые не связаны с паломничеством или поездками к святым местам.
• Нельзя вступать в интимную близость.
• Нельзя причинять кому-либо моральные и физические увечья.

Календарь питания на Успенский пост

В Успенский пост необходимо употреблять в пищу только постные продукты, отказавшись от любой животной пищи. Так, в список разрешенных продуктов входят каши, супы, тушеные овощи, грибы, хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, мед, орехи, рыба, растительное масло и немного красного вина.

• 14 августа (Медовый Спас) — горячая пища с маслом;
• 15 августа — сухоядение;
• 16 августа — горячая пища без масла;
• 17 августа — сухоядение;
• 18 августа — горячая пища без масла;
• 19 августа (Яблочный Спас, Преображение Господне) — рыба;
• 20 августа — горячая пища с маслом;
• 21 августа — горячая пища с маслом;
• 22 августа — сухоядение;
• 23 августа — горячая пища с маслом;
• 24 августа — сухоядение;
• 25 августа — горячая пища без масла;
• 26 августа — сухоядение;
• 27 августа — горячая пища с маслом.

Правила завершения поста зависят от того, на какой день недели приходится праздник Успение. Если праздник выпадает на среду или пятницу, пост еще продолжается, но действуют облегченные правила: нельзя мясное, молочное и яйца, но разрешены рыба, морепродукты и вино.

Молитва в Успенский пост

В начале Успенского поста прочтите молитву:

«Богородица, пречистая Дева Мария, непорочная и неустрашимая. Дай сил нам, грешным, чтобы могли мы пост начать с добрых дел и настроиться на воздержание от мирского. Дай нам терпения и укрепи веру нашу, дабы смогли словом и делом помянуть тебя. Укрепи дух наш и помоги нам отбросить мысли темные, что душу разрушают. Моли Бога, Заступница наша, яко же и мы будем молить Его неустанно о спасении и прощении сейчас и во веки веков. Аминь».

Молитва перед иконой «Успение Пресвятой Богородицы»

«О всемилостивая Госпоже, Дево, Владычице, Богородице, услыши нас молящихся Тебе и яви милость Твою на людех Твоих, моли Сына Своего избавитися нам от всякаго зла, и сохрани обитель нашу, и всяку обитель, и град, и страну верных, и люди благочестно прибегающыя и призывающыя имя Твое святое, от всякия напасти, губительства, глада, потопа, огня, меча, нашествия иноплеменников, междоусобныя брани, от всякия болезни, и всякаго обстояния: да ни ранами, ни прещением, ни мором, ни всяким праведным гневом Божиих умалятся раби Твои: но соблюдай и спасай милостию Своею, Госпоже, за ны молящися, и полезное благорастворение воздуха ко времени плоднаго приношения нам даруй: облегчи, возстави и помилуй, премилостивая Владычице, Богородице препетая, во всякой беде и нужде сущыя.
Помяни рабы Твои, и не презри слез и воздыхания нашего и обнови нас благостию Своея милости, да со благодарением утешаемся обретше Тя Помощницу.
Умилосердися, Госпоже Пречистая, на немощныя люди Твоя, надеждо наша: разсеянныя собери, заблуждшыя на путь правый настави, отпадшия от благочестивыя отеческия веры паки возврати, старость поддержи, юныя накажи, младенцы воспитай, и прослави славящыя Тя, изрядне же Церковь Сына Твоего соблюди, и сохрани в долготу дний».

Основные традиции летнего поста

В Успенский пост люди традиционно освящают мёд, орехи и яблоки. Также в храмы несут хлебные колосья, пироги с маком, который как раз поспевает к середине августа, маковые головки и букеты из лечебных трав, чтобы они стали более целебными и полезными. Освящение продуктов в дни Медового, Яблочного и Орехового Спасов – это больше дань именно народной традиции, а по церковному уставу, поэтому не является обязательным.

Во время поста церковь рекомендует ограничить участие в шумных веселых мероприятиях, особенно с алкоголем. Напомним, хотя лето — традиционное время бракосочетаний, на Руси во время постов не играли свадеб. Поэтому верующим, которые заключают брак в конце августа, рекомендуется отложить свадебную церемонию на начало осени.