С 11 марта начался самый длительный Великий пост в году. Он продолжится до 27 апреля. В этот период верующие отказываются от мясных и молочных продуктов, а в определённые дни отрекаются от пищи с растительным маслом. 40 дней христиане усмиряют свою плоть и очищать мысли. Это служит напоминанием о том, как Христос без еды и воды боролся с испытаниями в пустыне.
Пост 13 марта 2019, что можно и нельзя делать в этот день
Люди, которым не рекомендуется поститься: беременные и кормящие мамы, дети, люди, которые имеют проблемы со здоровьем. Многие верующие родители вынуждают детей соблюдать пост, это не запрещено, но не стоит их заставлять соблюдать слишком строгие условия. Для начала можно ограничить ребёнка на этот период в употреблении сладостей, не кормить колбасными изделиями. Рекомендуется побольше рассказывать о Боге, но не заставлять ребёнка читать утомительные молитвы. В противном случае, можно вызвать у него такими действиями отвращение к посту. В продаже есть небольшой молитвослов для детей. Пост не должен отложиться в памяти ребёнка, как великое испытание.
Постные дни подразумевают не только ограничение в пище и алкоголе, таким образом представляется возможность приблизиться к Господу. Нужно читать молитвы, ходить в храм, каяться за содеянное, не сплетничать. Рекомендуется перечитывать Библию и побольше рассказывать детям о Боге.
13 марта и в другие дни поста лучше воздержаться от посещения шумных вечеринок, застолья и праздничных мероприятий. Мысли верующего в эти дни должны быть чистыми, отношение к людям доброжелательное. Любого рода обиды стоит прощать и побольше молиться.
Необходимо знать, что можно и нельзя употреблять в пищу 13 марта 2019 года
В этот день нельзя употреблять животную пищу, а именно мясо, яйца, молоко. Но в Вербное Воскресенье и на Благовещение Пресвятой Богородицы разрешено кушать морепродукты: рыбу, креветки, мидии. В Лазареву субботу разрешается икра.
При этом не рекомендуется налегать на соль, сахар и жареную пищу. Лучше все блюда запекать или варить.
На протяжении всего поста можно есть черный хлеб, злаковые хлебцы, крупы, маринованные овощи, варенье, грибы, бобовые, сухофрукты, орехи, мёд, овощи и фрукты. Пища при этом должна быть простой и не дорогой, а на сбережённые средства рекомендуется помочь бедствующим.
Самой суровой считается последняя неделя перед Пасхой, не зря она носит название Страстная седмица. В первый день после Масленицы Чистый понедельник, а также в Страстную пятницу верующие голодают.
Но каждый человек сам для себя решает поститься ему или нет. Людям нашего времени тяжело даются испытания в еде, многим запрещено поститься в связи с состоянием здоровья.
Расписание по дням поможет определить постное меню.
Вторая седмица (так называется одна православная неделя) поста: с 18 по 24 марта, третья: с 25 по 31, четвертая: с 1 по 7 апреля, пятая: с 8 по 14, шестая: с 15 по 21, последняя седьмая – Страстная: с 22 по 27 апреля.
Великому посту свойственно представленное питание по дням:
- понедельник, среда, пятница сырая пища без добавления масла;
- вторник, четверг – горячая еда без масла;
- суббота — горячая еда с постным маслом, в воскресенье — вино.
