Как правильно принимать пищу, если на зубах установлены брекеты?

Многие люди стараются выравнивать свои зубы даже в уже зрелом возрасте для того, чтобы потом не возникло непредвиденных проблем. Процесс лечения довольно длительный и занимает примерно год. При установке брекетов следует придерживаться некоторых важных правил. Особенное внимание при этом уделяется рациону питания.

Как только врач стоматолог установил брекеты, человек некоторое время чувствует дискомфорт и привыкает к ним. Ведь пластины в прямом смысле слова давят на зубы. Для того, чтобы пережевывать твердые продукты питания, следует прилагать усилия. Поэтому дискомфорт во время ношения брекетов усиливается. Так что в этом случае идеально подойдут полужиденькие каши, супчики, желе, пудинги, мягкие продукты питания, творог и кисломолочные продукты, различные пюре.

Привычная еда, которая потреблялась человеком до брекетов, после их установки следует измельчать. При этом важно еще и соблюдать также температурный режим. Это значит, что пища не должна быть холодной или же горячей. Она должна быть просто теплой, приемлемой температуры. Стоматологи рекомендуют во время ношения пластин употреблять такие продукты питания, как отварная и также запеченная рыбка, разваренные каши, тушеные овощи, рагу, мягкие фрукты и овощи, овощные и фруктовые смузи и фреши, кисломолочку, супы с мягкими составляющими, выпечку, а также свежий мягкий хлеб. Некоторые продукты питания могут навредить пластинам, если их не убрать из рациона питания.

К ним относится такая твердая пища, как орехи, семена и семечки, твердые фрукты и овощи, полуфабрикаты и снеки. Из-за них пластина может сместиться или же и вовсе повредиться. Также стоит отказаться еще и напитков, особенно если они с красителями – кофе, чай, ягодные морсики, свекольный сок, а также еще и вино. От липкой пищи также следует отказаться. К ней относятся сладости, сухофрукты, нуга, халва, всевозможные карамельки и ириски. Такая еда попадает межу пластинами и в результате и вовсе может вызвать кариес или другие проблемы с зубами. Также важно посещать на регулярной основе стоматолога, который подправит пластины, подтянет их, как следует.