Негативное влияние полнолуния на психику человека

Плохое настроение в полнолуние почему-то бывает у многих людей. Особенно подвержены влиянию Луны женщины. Механизм воздействия спутника Земли на человека пока досконально не изучен.

Как Луна действует на организм человека

Луна отвечает за многие процессы, происходящие на Земле. Она руководит, благодаря своей гравитации, приливами и отливами; ветром; магнитным полем Земли.

Так как люди и животные более чем на 70% состоят из воды, Луна оказывает на них очень сильное влияние. Именно поэтому, в некоторые лунные фазы не рекомендуют делать определенные процедуры (стрижки, хирургические операции).

Луна имеет несколько фаз: новолуние, первая четверть, последняя четверть, полнолуние. Полный лунный цикл длится 29,5 суток – это лунный месяц.

Ученые до сих пор не могут точно описать механизм воздействия спутника Земли на организм человека. Среди предположений: электромагнитное воздействие, гравитационные силы.

В новолуние люди чувствуют физическое и эмоциональное истощение, слабость. Появляются необоснованная раздражительность, навязчивые идеи, страхи. В это время хорошо садиться на диету, чистить организм. Необходимо также уменьшить физические нагрузки.

В полнолуние гормон мозга – мелатонин начинает вырабатываться намного сильнее. Процессы в организме активизируются. Например, усиливается обмен веществ, организм быстрее восстанавливается. Растения тоже начинают быстрее расти. Таблетки, алкоголь, наркотики в полнолуние усваиваются на 100%, а побочные эффекты проявляются сильнее.

Активность человеческого мозга именно в полнолуние, достигает своего апогея. Хочется творить, энергия кажется нескончаемой. Но у такого прилива сил есть обратная сторона. Возрастает агрессивность, конфликтность.

Из-за высокой активности, в полнолуние могут начаться проблемы с нервной системой, со сном. Сны в полнолуние часто бывают вещими и предупреждающими, поэтому очень важно запоминать их, анализировать и принимать к сведению.

Чувства в период полной Луны обостряются, эмоции достигают своего пика. На фоне этого может наступить бессонница, обостриться хронические заболевания.

Депрессию и плохое настроение в полнолуние можно преодолеть

Очень сильно влияет полная Луна на психику человека. В этот период увеличивается количество самоубийств, ужасных преступлений, аварий. Сила Луны наполняет организм человека, а так как чувствительность и эмоции накалены до предела, человек может неадекватно реагировать на ситуации, которые в обычные дни даже не замечает. В полнолуние человек может внезапно стать подавленным, тревожным, может наступить депрессия.

Во время лунной депрессии человек испытывает тоску, беспокойство, бессонницу. Аппетит может исчезнуть совсем, а может обостриться с невиданной силой. Наблюдается слезливость, усталость, судороги, потливость, тошнота и даже затрудненное дыхание.

Чтобы предупредить появление депрессии в полнолуние, нужно следовать рекомендациям ученых. Во-первых, нужно снизить физические нагрузки, постараться как можно больше отдыхать.

Во-вторых, необходимо устраивать для себя приятные расслабляющие периоды отдыха под тихую приятную музыку. Возможно, это будет теплая ванная с аромомаслами.

В-третьих, нужно постараться быть приветливым с людьми, улыбаться при встрече, думать только о приятном.

В четвертых, следует заняться простыми физическими упражнениями на свежем воздухе в свое удовольствие. Это может быть игра в мяч, прыжки на скакалке, езда на велосипеде, пешая прогулка.

В-пятых, нужно пересмотреть свой рацион. На несколько дней желательно отказаться от мяса, кушать кисломолочные продукты, фрукты овощи. Нужно пить больше воды и свежих соков.

В-шестых, чтобы бороться с бессонницей и тревожностью, нужно использовать травяные чаи и саше из трав (мята, лаванда, мелисса, ромашка, пустырник).