Почему иногда после еды у людей урчит в животе

Если у здорового человека урчит в животе после еды, то в большинстве случаев это может быть нормальной физиологической реакцией на пищеварение.

Передвигаясь от ротовой полости по желудочно-кишечному тракту комок еды (жом) измельчается под воздействием разных ферментов. Как результат, происходит обильное выделение газов. Жом двигается по кишечнику благодаря сокращению мышц желудка и кишечника, поэтому бурление слышно в разных отделах тракта. Однако бывают исключения из правила.

Как и когда урчит

Медики отмечают, что звуки, которые идут из глубины живота, являются воздухом или газами, которые образуются в желудочно-кишечном тракте и перемещаются кишечником.

Происходит обычная мышечная активность желудка и кишечника — перистальтика. Это наблюдается не только когда мы хотим есть, но и когда желудок и кишечник полны — их содержимое не заглушает звук, и его отчетливо слышно.

Спектр звуков может быть очень разнообразным: бульканье, урчание, рычание и т.д. Если подобные звуки, появляющиеся как после, так и до еды, частые, громкие и становятся дискомфортными, то стоит посетить гастроэнтеролога.

Причины урчания в животе после еды

Существует несколько распространенных причин, по которым урчит в животе после еды:

Переедание

Из-за него происходит урчание, особенно если человек съел тяжелую, жирную пищу после длительного голодания. Кишечник не в состоянии справиться с большим объемом работы и реагирует таким «кричащим» образом. Кроме того, переваривание жирной пищи происходит с помощью бактерий, избыточное количество которых влияет на образование газов.

Проглоченный воздух

Если человек спешит во время еды, он может вместе с пищей глотать много воздуха. Он или выходит наружу как отрыжка, или приводит к урчанию.

Газы в ЖКТ

Для переваривания пищи нам необходима соляная кислота. Но только в определенном количестве, достаточном для обработки пищи. Ее избыток в организме нейтрализуется. У людей с повышенной выработкой кислоты, которую не получается вовремя убрать, во время химических реакций образуется углекислый газ. Он вызывает урчание в животе.

Газированные напитки

Еще один источник звуков – пиво, безалкогольные и алкогольные напитки, содержащие углекислый газ и ферментированные углеводы.

Хронические заболевания

В этом случае урчание в животе – обычное дело. Холецистит, панкреатит, мочекаменная болезнь, нарушение работы ЦНС способствуют возникновению этого явления.

Этот сигнал нельзя игнорировать, особенно если он сопровождается метеоризмом, отрыжкой, повышенной температурой.

Что делать, если урчит в животе

Если кишечник немного беспокоит только урчанием, то можно уменьшить в рационе количество жирных, сладких, острых и молочных продуктов.

Также медики рекомендуют привести в норму эмоциональное состояние, всегда соблюдать личную гигиену, вести активный образ жизни, добавлять в пищу продукты, богатые растительной клетчаткой и пробиотики.

Если урчание проявляется постоянно, даже при соблюдении указанных выше пунктов, то это может сигнализировать как о небольших, так и о серьезных отклонениях в работе кишечника. В этом случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который выявит причины сбоев.