Каждая женщина после рождения ребёнка сталкивается с такой неприятной проблемой, как растяжки. Они бывают синего или же белого цвета и выглядят достаточно некрасиво. Вот почему начинать бороться с ними необходимо ещё во время беременности. Только так можно избежать растяжек на теле или же свести их к минимуму.
Каждая беременная женщина просто должна пересмотреть свой рацион питания. В ежедневном меню обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, орехи, яйца, морепродукты и нежирное мясо. Это источники витаминов, минералов, антиоксидантов, которые омолаживают организм, борются с воспалениями, заболеваниями.
Также крайне необходим для организма белок, который является строительным материалом, ведь будущая мама теперь должна думать не только о себе, но и о своём ребёнке, которого носит под своим сердцем.
А внешние проблемы, которые возникают у каждой беременной женщины в виде стрий или растяжек, также решаются. Отлично помогает контрастный душ. Он предполагает поочередное использование горячей и холодной воды. Такая процедура прекрасно улучшает кровообращение, повышает тонус, делает кожу упругой.
Помогает и гимнастика для беременных. Однако здесь необходима консультация со специалистом, какие конкретно упражнения лучше всего подойдут в каждом индивидуальном случае.
Из домашних способов отлично помогают эфирные масла в сочетании с растительными. Однако помните о том, что перед их применением необходима консультация. Ведь эфирные масла – это довольно сильное средство, которое даёт весьма мощный эффект.
Рецепт от растяжек №1. Понадобится оливковое масло в количестве четырех столовых ложек, а также по две капли эфирных масел лаванды, герани и апельсина. Масла отлично действуют на кожу, а цитрус даже помогает от жировых отложений и при этом обладает потрясающим бодрящим запахом.
Рецепт от растяжек №2. Необходимо взять сорок миллилитров растительного масла, которое больше всего нравится. Это может быть оливковое, кунжутное, миндальное, масло виноградных косточек. В него следует добавить по одной капле эфирных масел герани и нероли, а также две капли эфирного масла лаванды.
Рецепт от растяжек №3. На одну столовую ложку масла жожоба берутся две капли эфирного масла герани и одна капля эфирного масла апельсина.
Такие средства наносятся локально на проблемные области, где есть растяжки, и делается легкий нежный массаж до впитывания. Смывать не нужно, можно протереть салфеткой, чтобы не пачкать одежду или постель.
