Современные родители не ставят банки во время простуды и не кладут в носки чеснок, однако продолжают поддерживать и соблюдать многовековые «традиции» защиты от простуды. На самом деле, медики доказали, что большинство из них обычная выдумка или ложный стереотип.
Многие мифы мы помним с детства, а некоторые начали появляться только сейчас. Чтобы разобраться какие из них являются правдивыми, необходимо ознакомиться с мнением экспертов.
Большинство людей считает, что ОРВИ наступает от холода, но это не совсем так. Как правило, в холодное время года дети часто находятся в теплом закрытом помещении, что позволяет микроорганизмам дольше сохранять свою жизнедеятельность и дальше распространяться. А высокая температура и низкая влажность воздуха дают им возможность быстрее закрепляться на пересушенной слизистой носовой полости.
Риск возникновения ОРВИ не повышается, если человек гуляет в ненастную погоду. Кроме этого, если одеть слишком много одежды, это скорее навредит, чем поможет согреться. Зимняя одежда не выпускает тепло, но если человек вспотеет и она станет влажной, шансы заболеть сильно вырастут.
Если ребенок играет на морозе, не обязательно заставлять его хорошо кушать, пускай ест, когда ему захочется. Холодная погода, в любом случае, увеличивает потребность в калориях, а значит, повышает аппетит. Кстати, теплые напитки не приносят ни вреда, ни пользы. Поэтому не стоит заставлять детей пить на улице горячее какао, если они этого не хотят.
Многие считают, что витамины способны увеличить иммунитет, но это не совсем так. Употребление в пищу здоровой и разнообразной еды будет поддерживать иммунитет на положенном уровне постоянно.
Часто дети, которые ходят в школу и садик болеют несколько раз за сезон. Многие считают, что они заражают друг друга. Несомненно, это так, но только в первый раз. Каждое следующее заболевание возникает из-за появления нового вируса.
