Хорошим профилактическим способом укрепления сердечной мышцы являются простые натуральные средства. Народные рецепты помогут избежать одышки, боли в груди и повышенной утомляемости, которые являются симптомами воспаления.
Появление боли в груди без существенных причин может указывать на проблемы с сердцем. Специалисты рекомендуют незамедлительно обращаться к врачу при выявлении первых признаков недомогания. Чтобы предупредить воспаление сердечной мышцы, ее следует периодически укреплять.
При заболеваниях сердца эксперты советуют включить в свой рацион цветочный мед. Он содержит глюкозу и фруктозу, которые отлично питают сердце. Не рекомендуется употреблять его вместе с горячим чаем, это провоцирует сильное потоотделение и энергичную работу сердечной мышцы. При заболеваниях сердца специалисты рекомендуют съедать натощак одну столовую ложку меда с несколькими грецкими орехами. За день разрешается употреблять не больше, чем одну ложку средства по 2-3 раза с молоком, фруктами, творогом или другими продуктами.
Хорошо помогает при сердечных заболеваниях отвар зверобоя с добавлением меда. Для его приготовления необходимо залить 2 литрами воды 100 г сухого зверобоя и прокипятить в течение 10 минут. Затем оставить на полчаса для охлаждения, процедить и добавить в отвар 180 г меда. После полного растворения средство необходимо разлить в бутылки и хранить в холодильнике. Принимают лекарство по полстакана трижды в день.
Цветочная пыльца содержит в себе полезные ферменты, микроэлементы, витамины и гормоны. Употребление ее в пищу является отличной профилактикой воспалительных процессов и восстановления сердечной мышцы после инфаркта миокарда. В сочетании с медом она представляет уникальное народное средство для укрепления сердца.
