По статистике ВОЗ около 47% людей страдают от головной как минимум дважды в год. При этом причин для такого состояния может быть очень много и не все являются очевидными. Бороться с болью станет легче, если найти ее основной источник.
Все знают, что головная боль может быть спровоцирована недостатком сна или гормональными изменениями в организме. Однако специалисты утверждают, что источником неприятного состояния могут оказаться совершенно другие вещи.
Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями нервной системы отмечают, что изменения погодных условий и магнитные бури часто сопровождаются мигренями. Стоит вспомнить и другие причины:
- засыпание перед компьютером или телевизором после тяжелого трудового дня;
- перевод часов или смена часового пояса;
- увлечение пахучими сортами сыра;
- злоупотребление аспирином и другими болеутоляющими препаратами;
- наследственность;
- резкое изменение привычек;
- отсутствие завтрака;
- частое использование духов с сильным ароматом;
- отсутствие достаточной дозы окситоцина – «гормона объятий»;
- нехватка свежего воздуха;
- длительная работа или просмотр фильмов без перерыва;
- хронический стресс.
Если есть возможность самостоятельно определить основную причину головной боли и ее устранить, неприятное состояние не будет о себе напоминать еще очень долго. В случае гормональных сбоев или серьезных внутренних заболеваний категорически запрещено заниматься самолечением. Только опытный специалист сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение.
