Неблагоприятный прогноз: магнитные бури сегодня и завтра не будут снисходительны к метеозависимым

Июль 2022 года начался с мощного метеоудара, который принес дискомфорт и сильные головные боли метеочувствительным людям. Неутешительный прогноз озвучивают специалисты и на ближайшие дни. Затяжной магнитный шторм прогнозируют на протяжении ближайшей недели.

Магнитные бури сегодня, завтра и на неделю в графике

В июле 2022 года ожидаются две магнитные бури, каждая из которых будет продолжаться более одного дня. Кроме того, в течение нескольких дней этого месяца лета прогнозируется повышенный магнитный фон. Об этом сообщает сайт Meteoagent со ссылкой на данные Национального управления океанических и атмосферных исследований США (National Oceanic and Atmospheric Administration, NOAA).

Как следует из таблицы, размещенной на сайте, магнитная буря с K-индексом 4 (умеренное возмущение геомагнитного поля) пройдет на Земле с 14 по 16 июля, а также 22-23 июля.

Полный список дней июля с указанием степени геомагнитной активности:

• 1 июля — повышенный магнитный фон
• 2 июля — норма
• 3 июля — норма
• 4 июля — норма
• 5 июля — норма
• 6 июля — норма
• 7 июля — норма
• 8 июля — норма
• 9 июля — повышенный магнитный фон
• 10 июля — повышенный магнитный фон
• 11 июля — повышенный магнитный фон
• 12 июля — норма
• 13 июля — норма
• 14 июля — магнитная буря
• 15 июля — магнитная буря
• 16 июля — магнитная буря
• 17 июля — повышенный магнитный фон
• 18 июля — повышенный магнитный фон
• 19 июля — повышенный магнитный фон
• 20 июля — повышенный магнитный фон
• 21 июля — повышенный магнитный фон
• 22 июля — магнитная буря
• 23 июля — магнитная буря
• 24 июля — повышенный магнитный фон
• 25 июля — повышенный магнитный фон
• 26 июля — повышенный магнитный фон
• 27 июля — повышенный магнитный фон
• 28 июля — повышенный магнитный фон
• 29 июля — повышенный магнитный фон
• 30 июля — повышенный магнитный фон

Как уберечь себя в дни геомагнитной активности

В дни магнитных бурь рекомендуется:

• не планировать никаких серьезных дел
• ответственные встречи лучше отложить на потом
• больше отдыхать и избегать переутомления
• хорошо высыпаться (спать не менее 8 часов)
• проводить больше времени в тишине или на природе
• отказаться от употребления алкоголя, крепкого кофе
• отдавать предпочтение травяным успокоительным чаям

Головная боль – проблема, которая чаще всего беспокоит людей в период магнитных бурь. Чтобы предотвратить эту проблему, специалисты советуют заниматься гимнастикой, йогой, совершать утреннюю пробежку или просто гулять в неблагоприятные дни. Легкая физическая активность улучшит кровообращение в организме и предотвратит плохое самочувствие.