В последнее время на рынке появляется все больше альтернатив привычным нам предметам быта. Например, LED-лампы, или светодиодные лампы, набирают популярность с каждым годом. Многие люди уже полностью отказались от обычных источников света, которыми пользовались наши мамы и папы.
Так почему же при всей энергетической эффективности и явной экономичности находятся те, кто трубят о вреде LED-ламп для здоровья человека? Возможно, в опасениях есть и рациональное зерно.
Из чего состоит LED-лампа
Вред должен исходить от конкретного материала либо неправильной конструкции прибора, но из чего же делают этот элемент освещения?
Во-первых, корпус. Для его изготовления применяют обычный пластик, сплав алюминия и стали. Во-вторых, колба. Вопреки распространенному мнению, в ней нет токсичных газов, потому плата с диодами находится не в герметичном пространстве. Также в устройство входит драйвер. Это значит, что ничего удивительного или опасного в устройстве лампы нет, и она приносит не больше вреда, чем все остальные бытовые приборы.
В чем главный вред LED-ламп
Если мы говорим о вреде светодиодных ламп, то опасность может представлять только лишь излучение светодиодов. Но не всякий спектр является вредным. Так,
- красный совершенно безопасен;
- зеленый свет не несет заметного вреда;
- короткие синие и фиолетовые волны действительно вредны организму человека.
Главный вред LED-ламп состоит в том, что они негативно влияют на сетчатку глаза. Если на них смотреть, то можно получить травму. Выделяют
- фотомеханические травмы. Они возникают, когда появляется ударная волна световой энергии.
- фототермические травмы. Облучение может вызвать чрезмерное нагревание ткани.
- фотохимические травмы. Когда в ткани происходит химическое изменение из-за воздействия на нее света.
Собственно, травму сетчатки можно получить не только от потока света, исходящего от светодиодных ламп. То же можно сказать и про люминесцентные светильники, и даже старые добрые лампы накаливания.
Стоит избегать прямого воздействия света на глаз, прикрывая LED-лампу плафоном. Производитель также старается обезопасить светильники, как и сами лампы, снабжая их мягким светом и рассеивателем.
Влияние на биосинтез мелатонина
Гормон мелатонин участвует в обменных процессах и регулирует суточные ритмы, потому его еще называют гормоном сна. Длительное воздействие на человека и сетчатку глаза излучения LED-мониторов и светодиодных ламп приводит к нарушению выработки этого гормона, потому может наблюдаться бессонница, раздражительность, головная боль и другие неприятные симптомы так называемого «цифрового зрительного синдрома».
Потому следует придерживаться специальных рекомендаций, разработанных учеными:
- избегать использования LED-ламп в помещении, где человек спит;
- примерно за 2 часа до сна минимизировать воздействие LED-мониторов на зрение;
- при работе за компьютером надевать специальные очки, которые созданы, чтобы не пропускать синий спектр излучения;
- ночная подсветка должны быть исключительно красного цвета;
- никогда не использовать низкопробную осветительную продукцию;
- LED-лампы следует использовать только в специальных светильниках.
Вред от мерцания ламп и электромагнитного излучения
Ученые установили, что негативное воздействие LED-ламп на нервную систему человека связано с частотой их мерцания — 300 Гц. При постоянном использовании таких энергосберегающих ламп человек становится более раздражительным, чаще чувствует упадок сил, невозможность нормально работать, его гормональный фон нарушается.
Но добросовестные производители снабжают светодиодные лампы качественными драйверами, которые фильтруют напряжение, уменьшая частоту мерцания.
Что касается электромагнитного излучения, то оно у светодиодной лампы намного меньше, чем у любого гаджета, потому не является существенной опасностью для здоровья человека.
