Многие прекрасно знают о том, что такие продукты питания, как фаст-фуд, жирное, жареное. копчености, кондитерские изделия, изделия из дрожжевого теста, чипсы, миксы, соусы, кетчуп, майонез крайне вредны для здоровья человека. Однако среди еды есть такая, которая лишь кажется полезной. Эти продукты-оборотни не оказывают положительного влияния на здоровье человека. Так что пришло время распрощаться с ними раз и навсегда, если есть желание оставаться здоровым долгие годы.
Мюсли
Многие уверены в том, что мюсли – это крайне полезный для здоровья человека продукт. Ведь они содержат в себе не только овсяные хлопья, но еще и кусочки сушеных фруктов, а также семена и орехи. Однако на самом деле они содержат еще и сахар с сиропом и являются высококалорийным продуктом питания. Так что ни о какой стройно фигуре не может быть речи и о крепком здоровье тем более. А сироп в составе и вовсе действует даже на гормональном уровне. Человек будет постоянно испытывать чувство голода.
Готовые низкокалорийные обеды
С первого взгляда может показаться, что такие обеды не могут нанести вред. Ведь они состоят в основном из полезных продуктов питания, которые еще и содержат мало калорий. Однако на самом деле такая пища просто на просто не способна удовлетворить аппетит. В конечном итоге чувство голода не будет покидать. Это значит, что переедание не за горами.
Смузи
Смузи содержит в себе заметно больше калорий, чем просто фрукт или овощ. Ведь когда из фрукта выжимают все, он теряет свои волокна и даже питательные вещества. А вместо них в напиток добавляют молоко, йогурт, которые содержат в себе не мало калорий. Так что здесь также речь не может быть о стройности.
Диетическая кока-кола
Те заменители сахара, которые содержатся в диетической кока-коле начинают внушать мозгу человека, что он насытился и получил достаточно питательных веществ. Однако при этом сигнал поступил, а вот калории отсутствуют. В результате человек снова испытывает голод и начинает поедать все, что видит вокруг себя.
Чипсы из овощей
Овощные чипсы – это не более, чем название. И на самом деле они не имеют ничего общего с натуральными овощами. Жаря их в большом количестве масла также, как и обычные чипсы. Это значит, что они крайне вредны для здоровья человека. Витаминов и питательных веществ от них поступает мало, а вот калорий много.
