Плоды граната на Востоке считаются чуть ли не панацеей от всех бед. И вполне заслуженно: этот экзотический фрукт обладает целым спектром витаминов и минералов, укрепляющих иммунитет, а также помогает справляться с разными недугами и даже серьезными заболеваниями.
Что дает человеческому организму этот уникальный и на удивление сбалансированный продукт, и как он влияет на различные органы человека? Рассказывают специалисты.
1. Аминокислоты
Исследования ученых показали, что в плоде граната содержится полтора десятка различных аминокислот, которые принимают участие, как строительный материал для всех клеток человеческого организма.
Некоторые из этих аминокислот в растительной пище встречаются крайне редко. Именно из—за этого стоит обратить внимание на гранат как вегетарианцам, так и людям, употребляющим обычную пищу.
2. Гранат – фрукт для всей семьи
Плод граната в одинаковой мере положительно влияет как на мужской, так и на женский организм, помогая в восстановлении гормонального фона. Следовательно, этот чудо—фрукт способствует в налаживании сексуальной жизни. А мужчины, употребляющие гранатовый сок, без всякой виагры могут забыть о проблемах с потенцией.
3. Обостряется зрение
Потеря зрения в современном мире явление довольно распространенное, ведь этому «способствует» современная техника: телевизоры, компьютеры, ставшие неотъемлемой частью нашей жизни, которые негативно отражаются на глазах. Поддержать зрение поможет регулярное употребление в пищу граната. Благодаря витамину А и антоцианам, входящим в состав плода, можно уберечься от катаракты и куриной слепоты.
4. Помощь тем, кто решил избавиться от лишних килограммов
Для тех, кто принял решение похудеть, гранат — просто незаменимый продукт. Всего несколько зернышек граната, добавленных в салат, помогают перевариться всей пище, и не дать ей отложиться под кожей в виде жира.
5. Гранат для людей с проблемной кожей
Органические кислоты, находящиеся в гранате, помогают избавиться от веснушек, пигментных пятен и угревой сыпи. Если регулярно употреблять гранат – кожа становится чистой и ровной.
А маска из небольшого количества сметаны с добавлением чайной ложки гранатового сока сделает ваше лицо посвежевшим и привлекательным. Нанесите ее на 10 минут и убедитесь в этом сами.
6. Гранат – первый помощник сердцу и сосудам
Тем, кто регулярно употребляет гранат, этот фрукт сулит здоровье и долголетие. И это проверено самой жизнью: зерна граната, используемые в грузинской кухне, дарят долголетие кавказцам за счет выведения лишнего холестерина и очищения сосудов, а также снижают артериальное давление, и являются профилактическим средством против атеросклероза.
7. Антиоксидант
Содержащееся в гранате уникальное вещество пуникалагин, является не просто мощным антиоксидантом: оно помогает выводить радиацию из организма.
8. Гранат – помощник вашему желудку
В плоде граната содержится много дубильных веществ, поэтому его рекомендовано употреблять людям при диарее и расстройствах желудка. Также отваром из корок этого плода можно полоскать горло при ангине.
9. Природное жаропонижающее
Употребление граната при высокой температуре снижает жар и облегчает течение острых вирусных заболеваний. Гранат укрепляет иммунитет и помогает предотвратить простудные заболевания, если его употреблять регулярно.
10. Несколько слов о противопоказаниях
Беременным и кормящим грудью матерям перед тем, как употреблять гранат, необходимо проконсультироваться с врачом. Также ограничить потребление этого фрукта необходимо людям с пониженным давлением и с проблемами пищеварительной системы. Всем остальным можно кушать гранат в неограниченном количестве и доброго всем здоровья.
