Стало известно, как на самом деле похудела Бочкарева Наталья

Актриса Наталья Бочкарева дала интервью журналистам и рассказала, как она похудела. Рекордные 60 кг артистка сбросила за 1 год. Она также поведала о том, что мошенники от её имени выпустили книгу о похудении. Однако настоящий рецепт сброшенного веса оказался намного проще.

Секрет похудения от Натальи Бочкаревой

View this post on Instagram

♦️Правда о Бочкаревой от Бочкаревой!♦️ Друзья, в следующих постах? хочу развеять несколько мифов ?обо мне, дабы раз и навсегда закрыть так интересующие всех темы: секреты похудения☝?, пластическая хирургия ?и т.д. Не расцените этот пост как привлечение внимания к моей скромной персоне.?Просто не хочу, чтобы людей обманывали и зарабатывали на этом. Хорошего всем дня и удачного начала рабочей недели! Всех люблю!?❤️ #натальябочкарева#nataliabochkareva#бочкарева#мифы#fake#myth#bochkareva#правдажизни#правдаотбочкаревой#всемдобра#натальябочкарёва#худеемвместе ? #пластическаяхирургия ? #смешно

A post shared by Наталья Бочкарева (@natalia_bochkareva_official) on Aug 19, 2019 at 3:00am PDT

В начале 2006 года зрители увидели Наталью Бочкареву в сериале «Счастливы вместе». Актриса эффектно появлялась в кадре, а её пышные формы долгое время обсуждали поклонники. Она признаётся, что за ней на долгое время закрепилось амплуа Даши Букиной.

Спустя 2 года Наталья Бочкарева во второй раз стала мамой. После родов ей было очень сложно сбросить набранные килограммы. Вес актрисы в то время составлял 120 кг.

Наталья Бочкарева понимала, что для её профессии необходимо держать себя в форме. Ровно за 1 год она сумела сбросить 60 кг. Секрет Натальи Бочкаревой оказался довольно простым.

Она не изнуряла себя диетами и не ограничивала в поедании сладкой выпечки. Вечером после трудового дня и съеденных блюд, актриса отправлялась в спортивный зал. Помимо этого, Наталья Бочкарева посещала студию танцев. Данный род занятий ей нужен был не только для похудения, но и для участия в проекте «Танцы со звёздами».

Актриса также упомянула, что лучше не есть на ночь. Для себя она поставила точное время. Наталья Бочкарева после 19 часов вечера не подходила к холодильнику. По словам артистки, вставать утром было намного легче, а главное, лишние килограммы не прибавлялись. Когда ложиться спать на голодный желудок была не в силах, она выпивала несколько стаканов воды.

В своё время актриса столкнулась с мошенниками, которые от её имени выпустили книгу с секретами похудения. На своей странице в социальной сети «Инстаграм» она призвала поклонников не вестись на такие уловки.

Карьерная лестница Натальи Бочкаревой

View this post on Instagram

Так важно в суете трудовых будней делать маленькие паузы и за чашечкой кофе ☕️или ароматного чая подумать о том, куда бежишь, выдохнуть, разложить в голове по полочкам все насущные дела, расставить приоритеты! ☝?А потом снова в бой, с новыми силами и четким пониманием что делать дальше! ??Главное все делать с любовью❤️ Желаю всем хорошего дня! ? #натальябочкарева#сделайпаузу#nataliabochkareva#bochkareva#бочкарева#сначаладумайпотомделай#всемдобра#миромправитлюбовь#натальябочкарёва

A post shared by Наталья Бочкарева (@natalia_bochkareva_official) on Aug 8, 2019 at 5:10am PDT

После окончания школы актрисы пробовала свои силы в поступлении в московский ГИТИС. Однако девушка не прошла отбор. В начале 21 века она окончила местное театральное училище и сразу же стала выступать на сцене театра. Её первой постановкой стал спектакль «Касатка».

Однажды в театр пришёл Олег Табаков. Ему настолько понравилась игра Натальи Бочкаревой, что он предложил ей попробовать свои силы в поступлении в Школу-студию МХАТ.

Во время обучения она продолжила выступать на сцене. Её можно было увидеть в постановке под названием «На дне». Перед объективами камер Наталья Бочкарева впервые появилась в конце 20 века в фильме «Китайский сервиз».

Большую славу актрисе принесла роль в телесериале «Счастливы вместе». Интересным фактом является то, что на момент съёмок актрисе было 25 лет, а играла она сорокалетнюю женщину. Также Наталью Бочкареву можно было увидеть в фильмах «Мегаджунглис» и «Квартал».

После родов актриса решила посвятить себя семье. Она на 5 лет ушла в творческий отпуск. Лишь в 2018 году артистка вновь приступила к работе. На экраны телевизоров вышел фильм «Ночная смена» с её участием.

Семейная жизнь Натальи Бочкаревой

View this post on Instagram

Друзья, у меня для вас отличные новости✌ ⏰ Завтра в 09:25 (мск) на Первом канале @1tv состоится эфир программы «Сегодня. День начинается» с моим участием. ? В данной программе я расскажу очень много интересного и нового о моей «Школе-студии Наталии Бочкаревой» @bochkareva_school ? ?Мы вместе с @rodder13 и @pudova_i обсудим мой социально-ориентированный проект @bochkareva_school! ?15 творческих направлений, профессиональные педагоги, мастер-классы от известных актёров, режиссёров, художников, вокалистов. ?Разные возрастные группы, от дошколят до подготовки к поступлению в театральный ВУЗ! ?Это возможность талантливым деткам ?учиться бесплатно!??????? ?Не буду раскрывать все секреты, все завтра сами увидите и услышите ровно в 09:25 на Первом канале? #НатальяБочкарева#Бочкарёва#натальябочкарёва#актриса#первыйканал#деньначинается#школастудиянаталиибочкаревой#театр#кино#искусство#школабочкаревой#nataliabochkareva#дети#bochkarevateam#бочкареваделает

A post shared by Наталья Бочкарева (@natalia_bochkareva_official) on May 27, 2019 at 2:20pm PDT

Во время поездки в столицу Российской Федерации актриса познакомилась со своим мужем. В вагоне купе Наталья Бочкарева завела разговор с интересным мужчиной. Им оказался Николай Борисов, который работал адвокатом в Москве. Мужчина в то время был женат, но ради актрисы ушёл из семьи.

Около 7 лет возлюбленные жили гражданским браком. После того, как актриса забеременела, они официально узаконили свои отношения. В браке родились двое детей. Сына назвали Иваном, а дочь Марией.

В начале 2014 года в прессе появилась информация о разводе Натальи Бочкаревой. Бывшие супруги продолжают поддерживать дружеские отношения и даже живут в соседних домах. Спустя время актриса рассказала, что причиной развода стали постоянные гастроли и её отсутствие дома.

После развода Наталья Бочкарева некоторое время встречалась с Владимиром Фекленко, который был моложе на 9 лет. Далее следовал непродолжительный роман с дизайнером Александром Кононенко. Но все попытки завести новые отношения оказывались тщетными.

На своей странице в сети «Инстаграм» актриса рассказала, что встретила мужчину всей ей жизни. Имя нового избранника она пока отказалась называть.