Весной почти все женщины всерьез задумываются о совершенности своего тела. Одной из главных проблем является целлюлит, который зачастую портит картину в зеркале. Но эксперты уверяют, что не такой уж он и страшен, если бороться, то можно победить, вооружившись самыми эффективными способами.
Комплексные меры в борьбе с целлюлитом
Целлюлитное заболевание проявляется со временем, поэтому застать врасплох оно не может. В этом и плюс в борьбе против него. Не стоит забывать, что от запущенной формы избавиться будет намного труднее. Но перед началом устранения проблемы надо выяснить факторы, которые его спровоцировали.
Во-первых, режим питания должен быть здоровым и сбалансированным. Во-вторых, занятия любым видом спортивной активности, сыграет большую роль в борьбе с целлюлитом. Необходимо взять за привычку выпивать дневную норму воды (это обязательная составляющая здорового организма).
Восьмичасовой сон обязателен, чтобы в организме нормально проходили обменные процессы. Можно использовать услуги массажиста либо посещать аппаратный массаж. Очень действенными считаются косметические средства, особенно с различными морскими водорослями. Но и, главное, о чем можно и не упоминать – это отказаться от «лучших друзей» целлюлита: алкоголя и курения.
Все перечисленные моменты постепенно помогут организму улучшить крово и лимфоток, а ткани будут хорошо питаться кислородом. Если вести здоровый образ жизни, то лишняя жидкость, которая накапливается внутри, вместе с продуктами обмена и токсинами легче выводится наружу, таким образом, исчезает отечность.
Важность изучения состава антицеллюлитных средств
Женщины всегда броски на красивую рекламу и на дорогостоящие вещи, ведь они, по их мнению, значительно лучше. Но это не всегда так. Первое, что играет важную роль при выборе антицеллюлитного средства – это ингредиенты, с которых он состоит. Еще надо помнить, что молодая кожа любит гели, а возрастная или сухая – кремы. Главной составляющей косметического средства против целлюлита должны быть растительные экстракты (хвощ, плющ, боярышник, конский каштан), а также уже упоминающиеся морские ингредиенты (водоросли и ламинарии).
Кроме того, должны быть в составе эфирные масла (цитрусовые, можжевеловые, кипарисовые и лавандовые). Важными являются витамины: А, В, С, Е. Все эти компоненты способствуют распаду токсинов и выведению их из организма. Но, не следует забывать, каким бы не было средство хорошим, без массажных или других специальных процедур, а также физических упражнений, нужного результата никак не добиться.
Эффективность антицеллюлитного массажа
Массаж против целлюлита – это один из самых действенных способов избавиться от него и приобрести эластичную кожу без «апельсиновой корки». Но сам массаж не является панацеей. Усилить действия массажиста помогут термические воздействия (сауна, парная, кедровая бочка), косметические средства, медицинские процедуры (липолитические инъекции, мезотерапия).
Но не стоит забывать, что бороться с целлюлитом очень сложно и это длительный процесс. Это касается и массажа против него. Так увидеть некий результат придется через шесть недель после его окончания.
Домашние методы борьбы с целлюлитом
Добиться успеха, правда намного меньшего, в борьбе с «апельсиновой коркой» можно и в домашних условиях. Для этого используют контрастный душ (чередование холодной и теплой воды), самостоятельный массаж специальными мочалками и масссажерами, во время принятия ванны, с добавлением в нее апельсинового масла. Можно делать обертывание и массаж банками.
Но, проделывая любые действия, невозможно самостоятельно добраться до всех зон пораженных целлюлитом. Квалифицированные специалисты способны значительно быстрее справиться с такой щепетильной проблемой.
Целлюлит, заболевание, с которым надо бороться
Если говорить на языке науки, то целлюлит есть косметической особенностью, обусловленной тем, что тонус кожи ослабевает, кровь и лимфа плохо циркулируют, образуя застойное явление, подкожный жир и вода неравномерно отлаживаются под кожей. Обычно его принято называть «апельсиновой коркой» из-за некой внешней схожести. Он может появляться только на бедрах, ягодицах, животе и верхней части рук. Кожа, где локализируется целлюлит, не ровная, а покрыта бугорками и ямками. Целлюлитное место холоднее, чем остальные части тела, на него плохо ложится загар.
У мужчин на такое заболевание «иммунитет», а женщины не в зависимости от стройности очень к нему предрасположены. Статистикой доказано, что более чем у 90% женского пола есть целлюлит.
Не стоит забывать, что используя любые методы в борьбе с целлюлитом, каждый организм индивидуален и требует личного подхода. То есть не всем одинаково помогает то или иное средство. Еще нельзя останавливаться, даже после того, как удалось победить «апельсиновую корку». И помнить, что здоровый образ жизни – залог здорового организма.
