Детокс-напитки для омоложения стали весьма востребованным методом улучшения общего состояния организма и поддержания его в чистоте от токсинов. В настоящее время все больше людей обращают внимание на этот способ, желая обрести целый ряд пользы для своего здоровья.
Польза детокс-шотов
Поклонники здорового образа жизни наиболее питательным напитком считают детокс-коктейли. Свежие фрукты и овощи, тщательно измельченные и обогащенные натуральными специями, являются настоящими витаминными бомбами. Эти удивительные напитки помогают очищать организм от токсинов и насыщают его важными питательными веществами. Рекомендуется употреблять детокс-коктейли натощак, при условии, что у вас нет проблем с желудком. Регулярное употребление этих волшебных напитков поможет вашей коже приобрести здоровый и сияющий вид. Домашний витаминный коктейль также поможет укрепить иммунитет и помочь вам с похудением.
Однако детокс требует серьезной подготовки, иначе для вашего организма это может стать стрессом. Несколько дней до начала детокса рекомендуется снизить пищевые нагрузки, отказаться от алкоголя и курения, а также уменьшить физическую активность.
Зелёный шот
1. Имбирь
2. Сельдерей
3. Лайм
Все составляющие смешать блендером в равном количестве и выпить утром на голодный желудок или через час после приёма пищи.
Оранжевый шот
1. Апельсин
2. Куркума
3. Лимон
4. Имбирь
Смешать ингредиенты в равных количествах, взбить в блендере. Блюдо будет готово в течение нескольких минут.
Розовый шот
1. Свёкла
2. Лимонный сок
3. Имбирь
Всё смешать при помощи блендера и пить за полчаса до еды.
