Новогоднее застолье – это не только огромное множество разнообразных салатов, закусок, мясных блюд, но ещё и лишние килограммы. И если хочется сбросить вес, тогда пришло время заняться собой. Для стройной фигуры не обязательно садиться на строгую диету. Просто необходимо питаться правильной и здоровой пищей, заниматься несколько раз в неделю спортом, а для ускорения процесса пить напиток с куркумой, который поможет сбросить вес и укрепит иммунную систему.
Напиток с куркумой с целью похудения следует принимать каждый день утром натощак на протяжении одного месяца. Результаты удивят даже скептиков. Ведь в специи находится вещество под названием куркумин, которое значительно улучшает обмен веществ, а также сжигает жиры и выводит лишнюю жидкость, прибавляющую килограммы.
Мало того, куркума обладает таким уникальным свойством, как восстановление клеток печени, защищает от тромбов и преждевременного старения. Курс похудения с жёлтой специей длится месяц, после чего следует сделать перерыв на две или три недели.
А приготовить напиток не составит труда в домашних условиях. Для этого необходима всего лишь сама куркума и стакан воды. Пить напиток следует утром натощак, а через полчаса можно принимать пищу.
На стакан тёплой воды берётся половинка чайной ложки куркумы, тщательно размешивается и выпивается залпом. Стоит знать о том, что специя имеет достаточно специфический аромат и вкус, поэтому не все могут её так просто употреблять.
Однако и это не является проблемой. Ведь напиток можно дополнить мёдом, к примеру. Достаточно половины чайной ложки или одной чайной ложки на стакан тёплой воды, тем более, что сладость — настоящий кладезь витаминов, минералов и полезных веществ, которые мощно укрепляют иммунную систему, защищают от различных воспалений, расстройств и заболеваний. Также мёд крайне полезен для сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, напиток с куркумой можно делать из молока, если его переносимость хорошая. Оно также должно быть тёплым. Если же у вас есть такая проблема, как целлюлит, тогда воду следует заменить отваром из корня солодки. Напиток получается сладким на вкус и приводит в порядок работу лимфы.
Для того, чтобы эффект был более мощным, вместе с куркумой добавляют четверть чайной ложки корицы. Эта специя придаст характерный тёплый приятный аромат.
Важно знать, что, как и у любого продукта или лекарства, у куркумы есть противопоказания. Поэтому перед началом курса похудения со специей необходима консультация специалиста.
