Угри и прыщи – это вовсе не подростковое заболевание, которое проходит с годами. Высыпания могут возникнуть даже у зрелого человека. Ученые выяснили, по каким конкретно причинам возникают прыщи, угри, чёрные точки и кто наиболее подвержен таким высыпаниям.
Специалисты из Соединенных Штатов Америки и из Великобритании провели ряд экспериментов, чтобы больше узнать о происхождении прыщей и угрей. Ведь они бывают не только у подростков, но даже и у взрослых людей.
Причём бывает даже так, что в подростковом возрасте никаких высыпаний нет, но они появляются после тридцати лет, как это ни странно. И каждый случай индивидуален.
Зачастую высыпания возникают на фоне переживаний в подростковом возрасте. По статистике, примерно 10% представительниц прекрасного пола страдают из-за угревых высыпаний во взрослом возрасте. А происходит это потому, что есть генетическая предрасположенность. От родителей детям передаются кожные проблемы.
Ещё один фактор появления прыщей, по словам ученых, – это сам волосяной фолликул, повреждение которого и провоцирует высыпания на дерме. Важную роль играет гормональный фон.
Так, если повышен тестостерон, то высыпаний вряд ли избежать. Мужской гормон оказывает негативное влияние и делают свою «чёрную» работу. К сожалению, специалисты так и не придумали такое средство, которое могло бы раз и навсегда избавить от угрей и прыщей. Однако бороться с ними вполне возможно, и не важно, сколько лет человеку.
Для этого необходимо тщательно следить за своим питанием и включать в свой ежедневный рацион только полезную пищу – фрукты, овощи, белое мясо, творог, кисломолочные продукты, яйца, орехи. бобовые, крупы, зелень, ягоды.
А вот от курения, алкогольных напитков, вредных привычек стоит отказаться. Иначе прыщи и угри так и будут продолжать появляться. Также важно следить за своим весом, не переедать и заниматься спортом. Не обязательно ходить в спортивный зал, достаточно гулять на свежем воздухе, делать утреннюю зарядку, заниматься дома йогой или пилатесом.
Необходимо соблюдать водный режим, выпивая 1,5-2 литра воды в сутки, соблюдать режим сна и постараться как можно меньше нервничать.
Если верить ученым, то уже в скором времени они создадут вакцину, которая способна предотвращать появление угрей.
