Уже не первый год ученые обсуждают вопрос о пользе и вреде употребления кофе. Трудно сказать, где та золотая серединка, которая примирила бы светил науки в этом непростом вопросе.
Одни ученые говорят, что кофе бодрит и поддерживает в тонусе организм. Другие утверждают, что ничего положительного в этом напитке нет. Чем же они руководствуются, отвергая чашечку ароматного кофе?
Если только чашечку, то они не станут отвергать пользу кофе. А если пить его по чашечке через каждые полчаса, то это уже действительно вредно.
В кофе находится кофеин, который создает нагрузку на организм: учащенно работает сердце, появляются непонятные боли в животе. И когда врач спрашивает, какой из напитков вы сегодня употребляли, а вы ответите, что чашек 5 кофе уже выпили, доктор отвечает: «Ну тогда понятно».
Что ему понятно, то непонятно вам. Но теперь поймете и вы, когда врач растолкует, что полезным кофе может быть только при умеренном употреблении. А все, что лишнее, то идет во вред.
«Перебор» с кофеином вызывает боли в желудке, так как раздражает слизистую оболочку.
Сердце «застучало» — еще один признак того, что нужно прекращать обильное потребление кофе, пусть даже самого чистого бразильского. Нагрузка на сердце с появлением учащенного сердцебиения, поверьте, добром не закончится, а посему либо умерьте потребление кофе, либо откажитесь от него совсем и переходите на зеленый чай.
Причиной частого мочеиспускания или же недержания мочи тоже может быть черный ароматный кофе. Во всяком случае так утверждают ученые, которые считают, что если других видимых причин нет, то виновник происходящего – только кофе.
Еще один признак вреда кофе для организма – появление тремора, то-есть мелкого непроизвольного дрожания пальцев на руках.
И, наконец, пятый признак – появление головной боли. Если вы много пьете кофе, то у вас отпадает потребность в питье воды. А вода организму очень даже нужна, никакой кофе ее не заменит. Поэтому появляется головная боль и ощущение усталости во всем организме.
