Специалисты рассказали о том, как можно ускорить обмен веществ, а также убрать отечность тканей с помощью массажа. Знаменитости не пренебрегают этой процедурой для того, чтобы похудеть. Многие предпочитают избавляться от лишнего веса с помощью различных диет и спорта. Однако массаж может превзойти все ожидания и оказаться даже более эффективным.
Такая процедура как массаж вполне способна сотворить чудеса с фигурой. Звезды, как Оксана Федорова и Ани Лорак, к примеру, после рождения ребенка посещали кабинет массажиста в целях вернуть свою точеную фигуру. Этот способ поможет ускорить метаболизм, улучшит кровообращение и незаметно уйдет и вес. Моника Беллучи по-настоящему влюблена в массаж и старается не пропускать ни единого сеанса.
А вот у Ирины Аллегровой и вовсе есть свой массажист в Италии. Специалисты утверждают, что эффект от массажа заметен не только на самом теле, но и даже на внутренних органах. Он улучшает кровообращение, умственную, эндокринную и нервную систему. Постепенно можно наладить свой сон. Существует несколько видов массажа. Среди них расслабляющий, антицеллюлитный, баночный, лечебный, спортивный, классический, лимфодренажный, моделирующий и медовый. Они выполняют различную роль.
К примеру, антицеллюлитный способен убрать жировые отложения, классический улучшает нервную систему, успокаивает и расслабляет, баночный улучшает кровообращение, медовый очищает от шлаков и токсинов, а лечебный снимает напряжение в мышцах и даже способен исправить сколиоз. Выполнять процедуру должен специалист, ведь есть свои особенности. Для того, чтобы похудеть подойдет медовый, лимфодренажный, баночный и антицеллюлитный массажи. Курс состоит из 10 процедур и более.
Перед массажем как минимум два часа нельзя ничего кушать. А во время его использования необходимо отказаться от спиртного, вредной пищи, курения, газированных напитков и соблюдать низкокалорийную диету. Однако стоит помнить о том, что у процедуры есть и противопоказания. Среди них варикоз, повышенная температура тела, тромбоз, воспаления, а также острые заболевания сердечно-сосудистой системы.
