Сильнейший удар магнитного шторма 26 июня 2022 года возрастет до пяти баллов

Новая магнитная буря, особо сильная, накроет Землю в это воскресенье. На минувшую пятницу пришелся пик активности продолжительной магнитной бури. Ее уровень достигнет 5 баллов и будет классифицироваться как умеренная геомагнитная буря. Она началась накануне, а закончится вечером 26 июня.

Резкий метеоудар может испортить выходные людям с хроническими заболеваниями

Под конец июня геомагнитная обстановка заметно изменилась: планета оказалась в эпицентре магнитных бурь. Ежедневно их мощность меняется, представляя опасность для метеопатов. Астрономическое явлением совершенно непредсказуемое, поэтому со 100% точностью предугадать его невозможно. В эти дни бушует магнитный шторм.

Последствия влияния многодневного магнитного шторма продолжают ощущать нас себе метеопаты. Он начался 24 июня: геомагнитные колебания происходили в пределах 3-4 баллов, а к вечеру усилились до 5 баллов. Весь день 25 числа они непредсказуемо менялись, то утихая до 2 баллов, то вновь нарастая до 4-5 баллов.

В течение сегодняшнего дня, 26 июня, магнитный шторм постепенно будет утихать. Об этом свидетельствует почасовое расписание:

• 00:00 – 4 балла;
• 03:00 – 4 балла;
• 06:00 – 4 балла;
• 09:00 – 3 балла;
• 12:00 – 3 балла;
• 15:00 – 2 балла;
• 18:00 – 2 балла;
• 21:00 – 2 балла.

Как магнитные бури влияют на человека

Во время магнитных бурь люди испытывают упадок сил, снижение концентрации внимания. Специалисты рекомендуют больше отдыхать, высыпаться — рекомендуемая продолжительность сна не менее 8 часов в день.

В опасные дни они могут почувствовать следующие симптомы:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• пониженное или повышенное артериальное давление;
• боль в сердце;
• слабость;
• бессонница;
• обострение хронических заболеваний.

Чтобы свести к минимуму негативные последствия бурь, доктора советуют придерживаться правил здорового образа жизни за несколько дней до бури.

• Откажитесь на период магнитной бури от кофе, алкоголя. Пейте много воды и зеленого чая.
• Ешьте легкую пищу, меньше сладкого, зато больше овощей и фруктов.
• Утром и вечером гуляйте на свежем воздухе, днем ​​избегайте жары.
• Добавьте себе тонуса: примите контрастный душ. Расслабиться поможет вечерняя теплая ванна.
• Контролируйте баланс работы, отдыха и сна. Ложитесь спать в одно и то же время.
• Чаще проветривайте комнату.
• Постарайтесь не конфликтовать: спокойствие, и только спокойствие! Не смотрите «кровавые» сериалы.

Также есть мнение, что влияние магнитных бурь усиливает вероятность конфликтов — в дни возмущений стоит быть аккуратнее в общении и не конфликтовать.