Сильные удары магнитных бурь ожидаются на протяжении нескольких дней в июне 2022 года

Мощные майские магнитные бури 2022 года плавно перетекут в июнь. Несколько дней в первом месяце лета они будут сильными. Но есть и приятные новости: геомагнитная обстановка будет лучше, чем в мае.

Все магнитные бури июня 2022 года

Первая магнитная буря ожидается уже в первый летний день – 1 июня. Следует отметить, что она будет достаточно слабой, но доставить проблемы метеозависимым людям она сможет. Сила этой бури не превысит отметку в 3 балла из 10.

Вторая магнитная буря начнется 7 июня, однако она тоже будет слабой – 2-3 балла из 10. Тем не менее даже такая буря может вызвать ухудшение самочувствия у особо чувствительных людей.

Третья в июне магнитная буря будет уже достаточно сильной и продлится 3 дня – 9, 10 и 11 июня. Отмечается, что сила этой бури будет составлять порядка 5-6 баллов. Этого достаточно, чтобы вызвать недомогание даже у здорового человека.

Следующая магнитная буря ожидается только 18 и 19 июня. Ее сила будет находиться на отметке в 3-4 балла, однако для ухудшения самочувствия метеозависимых людей этого вполне достаточно.

Пятая по счету магнитная буря ожидает россиян в период с 25 по 27 июня. Предполагается, что ее сила не превысит 2 баллов из 10, поэтому она сможет оказать влияние только на особо чувствительных людей.

Заключительная в июне магнитная буря пройдет 28 июня, а ее сила достигнет отметки в 4 балла.

Как влияют на здоровье человека магнитные бури

В период магнитных бурь обычно страдают чувствительные к переменам погоды люди.

В июне из-за магнитных бурь у людей могут начаться головные боли, депрессия, бессонница, упадок сил и усталость.

Также среди распространенных симптомов – повышение давления. В период вспышек появляется ломота в суставах и беспокойство.

Кроме того, у больных людей могут обостриться хронические заболевания, в этом случае врачи рекомендуют всегда держать при себе лекарства, необходимые для улучшения состояния.

Как бороться с магнитными бурями

Когда меняется погода, меняется и состояние людей, чувствительных к ней – метеопатов. Традиционно в неблагоприятные дни болит голова, скачет артериальное давление, появляются проблемы со сном, обостряются заболевания, снижаются жизненные силы, ухудшается настроение. Но с метеозависимостью можно бороться:

• меньше нервничайте;
• избегайте переживаний и стрессов;
• сохраняйте спокойствие, чтобы не обострились болезни;
• контролируйте эмоции;
• физически больше отдыхайте;
• не растрачивайте силы;
• дольше гуляйте в местах, где много деревьев, свежий воздух;
• чаще делайте «пятиминутки» во время работы;
• разминайтесь в течение рабочего дня;
• улучшите питание, добавив полезные продукты;
• готовьте блюда на пару или запекайте;
• пейте воду вместо кофе, крепкого чая;
• ложитесь отдыхать и поднимайтесь в определенное время;
• составляйте планы на день;
• читайте книги и занимайтесь рукоделием;
• боритесь с пагубными привычками;
• делайте гимнастику.