Магнитные бури — это удивительные астрономические явления, которые могут иметь значительное влияние на нашу планету. Они возникают в результате активности Солнца и вызываются солнечными вспышками. Негативным последствиям геоштормов подвержены метеозависимые люди.
Магнитные бури в июле 2023 года по дням
Магнитные бури влияют на состояние здоровья метеозависимых людей, коих, по мнению ученых, примерно половина населения планеты. Дети и молодежь практически никогда не ощущают последствий возмущения магнитосферы. А вот пожилые граждане и те, кто страдает от хронических заболеваний, могут испытывать дискомфорт, начиная от бессонницы и заканчивая серьезными скачками давления.
Что чувствуют метеопаты в дни магнитных бурь
Согласно показаниям метеочувствительных людей, в дни солнечной активности резко возрастает риск скачков артериального давления, а как следствие появляется головная боль, мигрень, общий упадок сил и невозможность сосредоточиться. Некоторые отмечают повышенную тревожность, что приводит к расстройству сна.
Особенно опасно оставлять одних психически неуравновешенных людей, пока не пройдет магнитная буря. Врачи предупреждают, что у них могут возникать суицидальные мысли.
Пожилые граждане отмечают ряд неприятных симптомов, которые порой невозможно убрать, не прибегая к медикаментам.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Чтобы не допустить критических состояний, связанных с влиянием магнитных бурь, специалисты советуют избегать сильных физических и психических нагрузок, не участвовать в спорах, постараться выкинуть из головы негативные мысли.
Нельзя в неблагоприятные дни злоупотреблять кофеиносодержащими напитками, желательно полностью отказаться от алкоголя.
Если есть такая возможность, то лучше не садиться за руль, пока буря не пойдет на спад, а также избегать метро. Людные места негативно влияют на общее самочувствие и могут вызвать паническое состояние.
Гулять под прямыми лучами солнца категорически запрещено. При необходимости выйти на улицу, нужно прикрыть голову, а также иметь под рукой бутылку воды и медикаменты.
Как помочь себе в дни магнитных бурь
Соблюдая простые правила, реально сделать дни магнитных бурь более спокойными и радостными. Доктора советуют:
- заранее планировать свой день, избегая решения сложных задач;
- ложиться спать раньше;
- не гулять под открытыми лучами солнца;
- исключить прием жирной, соленой пищи;
- пить больше чистой воды;
- начинать день с зарядки и, если нет противопоказаний, с контрастного душа;
- обеспечить себе положительные эмоции (просмотр любимого фильма, прогулка с друзьями).
