Ученые из Соединенных Штатов рассказали о положительном влиянии снов. В своей научной статье они описали процессы, которые происходят в мозге во время сна.
Специалисты из Калифорнийского университета на основании любопытного исследования доказали, что сновидения положительно воздействуют на организм человека. Во время экспериментов ученые определили процессы, происходящие в мозге человека, когда тот спит.
Оказывается, во сне люди успокаиваются, просмотр сновидений упорядочивает информацию, полученную в течение дня. Во сне человек забывает о проблемах.
Специалисты для исследования пригласили тридцать пять добровольцев, которые прошли МРТ. Изучая показатели каждого из них, ученые обнаружили закономерность. В стадии быстрого сна и видя сновидение, зрачки постоянно двигаются, что как бы успокаивает, абстрагирует от эмоций, которые переживал человек в течение всего дня.
Помимо этого, ученые отметили, что стресс негативно воздействует на сновидения. Плохие мысли тревожат человека и наяву, и во сне.
