Японские исследования продемонстрировали, что мужчины, которые часто потребляют мясо, соответственно, свинину либо говядину, в 1,4 раза быстрее подвергаются заболеванию диабетом, нежели те, кто кушает это мясо редко. Результаты нынче есть на официальном сайте Национального центра изучения рака. Наблюдая на протяжении 5 лет за 64000 человек в возрасте от 45 лет и старше, исследователи отметили, что у мужчин, ежедневно потребляющих почти108 грамммясных продуктов, диабет может развиться в 1,36 раза чаше, нежели у тех, чья норма не более23 грамммяса. Дополнительно специалистам удалось установить, что среди почитателей свинины плюс говядины, риск развития диабета возрос в 1,42 раза.
Наверняка, это проще простого объяснить тем, что потребление красного мяса вызывает резкий рост уровня железа в крови, таким образом, тормозится выработка инсулина, понижающего содержание сахара. Между прочим, нынче в исследовании не просматривается рост риска диабета у прекрасного пола в зависимости от потребляемых продуктов. Также отметьте, что ранее американское исследование доказало, что у леди, потребляющих по28 граммгрецких орехов 2 раза в неделю, может понизиться риск развития диабета 2-го типа.
Салат из рыбы легко готовить ежедневно, а на праздник данное блюдо тоже будет не лишним. На нашем сайте в специальном разделе вам удастся отыскать варианты салатов из красной рыбы, которые гости оценят на праздник. Те, кто ищет нечто простое, смогут остановиться на салатах с рыбными консервами, их доступно делать ежедневно. Большинство вариантов дополняются все новыми и новыми нюансами, вы сможете постоянно добавлять изюминку в обыденный салат, радуя все семейство оригинальными идеями, к тому же вкусами. Есть интересные салаты из трески и горбуши, а еще скумбрии и лосося, судака, окуня, и так далее.
