День отказа от курения 21 ноября 2019 года празднуют во всем мире. Как правильно бросить курить и что делать для того, чтобы не стать зависимым от табака – интересует многих людей. Никотиновая зависимость – одна из наиболее распространенных в мире. Празднование Дня отказа от курения способствует вовлечению в борьбу с зависимостью всех слоев населения.
День отказа от курения: праздник для тех, кто хочет быть здоровым
Американское онкологическое общество в 1977 году предложило учредить День отказа от курения. Праздник решено было назначить на третий четверг ноября. В 2019 году празднование состоится 21 ноября. И если более 40 лет назад уже было понятно, что табачный дым вызывает множество заболеваний и становится причиной смерти людей все чаще и чаще, то сейчас зависимость от курения является проблемой большей части населения планеты.
Целью Международного Дня отказа от курения является привлечение всех слоев населения к борьбе с табачной зависимостью. К проблеме избавления от никотиновой зависимости также привлекаются доктора всех специальностей, ученые, которые могут информировать людей о том, какие последствия имеет постоянное курение.
Активисты проводят различные массовые акции, встречи, выставки, посвященные отказу от курения. В медицинских учреждениях проводят круглые столы и презентации, целью которых есть ознакомление с различными средствами борьбы с никотиновой зависимостью. Студенты и школьники также могут устраивать различные мероприятия, направленные на то, чтобы предупредить молодежь об опасной зависимости от табака.
Как правильно бросить курить и стоит ли обращаться к врачу при наличии никотиновой зависимости
Многие заядлые курильщики задаются вопросом о том, как правильно бросить курить. На самом деле проблема зависимости всегда скрывается «в голове». Избавление от никотиновой зависимости является в первую очередь шагом к здоровой жизни. Если человек готов жить здоровым, в согласии со своим телом, то должен стараться сделать все для того, чтобы этого добиться.
Нет реальных действенных способов бросить курить. Нет чудодейственных пилюль, благодаря которым человек сможет избавиться от тяги к курению. Есть сила воли, желание и поставленные цели. Только тот, кто хочет быть здоровым, иметь крепкие нервы и сильный дух, готов принять на себя испытание по избавлению от зависимости.
Некоторые люди, имеющие зависимость от курения, обращаются к докторам для того, чтобы специалисты помогли им избавиться от этой пагубной привычки. Если человек понимает, что самостоятельно не справится, тогда единственным выходом из сложившейся ситуации, действительно, является обращение к доктору.
Специалисты, имеющие опыт работы с зависимыми людьми, всегда готовы прийти на помощь, если это требуется. Чаще всего помощь тем, кто имеет зависимость от табачных изделий, оказывается по нескольким направлениям: с курильщиками может работать психолог, нарколог и непосредственно врач.
