Головная боль стала привычным делом для современного человека. Очень часто отовсюду можно услышать, что у кого-то «раскалывается голова» или «мозг кипит». Люди часто игнорируют эту проблему, даже не задумываясь о том, в чем причина этих страданий. Ведь часто это связано с перегруженным мозгом. Ученым удалось узнать, что когда головная боль приобретает характер хронической, некоторые участки мозга постоянно раздражаются, а это чревато гибелью нейронов. Разумеется, мозг не может в буквальном смысле от этого расплавиться, но происходит процесс к этому близкий – атрофируется серое вещество. Именно поэтому нельзя терпеть головную боль.
Почти у каждого человека на планете хотя бы раз болела голова
Головная боль уже давно стала бременем человечества, ведь от нее страдают примерно 98 % людей. Это реальная серьезная проблема, ведь каждый третий пациент, приходящий к неврологу на прием жалуется на то, что болит голова. Форм этой боли существует порядка двух сотен.
Специалисты говорят, что если боль слабая и еле ощутимая, можно и не прибегать к медикаментам и потерпеть. Такого рода боль может пройти после короткого сна, прогулки на улице, перекуса или чашки кофе. Также можно отвлечься, сменив род деятельности.
Когда же боль просто невыносимая, ее нереально терпеть, невозможно сконцентрироваться даже на простейшем процессе, нужно прибегать к лекарствам. Врачи рекомендуют пить анальгетики. Они свободно продаются в любой аптеке и помогут решить проблему. Меньше чем через полчаса станет намного лучше. Но этот вариант не может быть постоянным. Если боли участились и не дают спокойно жить, нужно направляться к специалисту.
Женщины страдают от болей в голове чаще мужчин
Преимущественно от головных болей и мигреней страдают представительницы женского рода. И важно, чтобы девушки и женщины понимали, как с этой неприятностью справляться.
Врачи рекомендуют вести правильный образ жизни, оптимально распределить нагрузку, избегать гиподинамии, но в то же время сильно не перенапрягаться физически. В идеале придерживаться режима дня, завтракать и обедать в одно и то же время, не прибегать к экстренным диетам, ведь приступ голода может стать причиной мигрени. Чтобы всегда чувствовать себя хорошо, нужно хорошо высыпаться на ортопедическом матрасе и подушке, не сидеть долго в одном положении за компьютером или перед телевизором.
Всем девушкам обязательно следить за своим состоянием в период менструации, в дни с переменчивой погодой и стараться поменьше нервничать.
Когда нужно идти к специалисту из-за головной боли
На первых порах многие люди «запивают» головные боли таблетками. Но это не всегда правильно, есть случаи, когда консультация специалиста просто необходима.
К врачу нужно идти в таких случаях:
- головная боль стала нетипичной;
- обезболивающие средства не действуют;
- боль случилась внезапно, словно взрыв в голове;
- появились нарушения речи; неясность мышления, общая слабость;
- температура тела повысилась;
- после физических нагрузок боль становится интенсивнее;
- появилась рвота без предшествующей тошноты;
- интенсивность увеличилась.
Если один или сразу несколько перечисленных симптомов появились, нужно не откладывать визит к доктору. К своему здоровью нужно относиться серьезно, это поможет избежать проблем в будущем.
