Все люди — братья, и это изречение давно всем знакомо. Только вот не все поступают по-братски. Среди «братьев» бывают хамы, не любящие добра, не терпящие рядом людей, которые умнее их и талантливее, насмешники, подлые предатели и др. Негативных характеристик в обществе более чем предостаточно.
И как часто эту «нелюбовь» ощущает каждый из нас от близкого окружения. Нас презирают, ненавидят, неуважительно относятся – братья так бы ни за что не поступили.
Что делать, если к вам плохо относятся? Есть одно общее правило: «Насильно мил не будешь». А потому надо перестать общаться с человеком, который явно вас презирает. Запомните 5 правил, рекомендуемых психологами на все случаи жизни.
Правило первое
«Я даю себе обещание всегда помнить, что я чего-то стою»
Когда к вам относятся с презрением или открыто говорят о том, что вы, мол, ничего не стоите и грош вам цена, парируйте встречный вопрос: «А сколько грошей дадут за тебя?»
Поверьте, ваш агрессивный собеседник быстренько ретируется с места вашей встречи и долго не будет с вами здороваться при встрече. Он поймет что вы знаете себе цену. Чувство собственного достоинства и личная целостность — это то, что всегда должен нести человек, помня о личной самооценке.
Правило второе
«Я даю себе обещание ограничивать любую агрессию, направленную в мою сторону»
Ваш дом, ваша семья – это тихая гавань, в которой вы всегда чувствуете себя комфортно. Это как спасательный круг, который убережет вас на житейских волнах. И вдруг появляется некто, готовый запустить в ваш круг ядовитую стрелу, чтобы вы оказались на дне моря!
Не допустите этого, укажите недоброжелателю на дверь, добавив немного житейской мудрости: «Вот тебе Бог, а вот тебе порог. Пока твое отношение к моей семье не изменится, я видеть тебя не желаю». Пусть это будет жестко, но зато надежно: недоброжелатель не посмеет пустить стрелу в ваш спасательный круг.
Правило третье
«Я даю себе обещание говорить уверенно»
Часто неуверенность в голосе и проявление страха могут вредить при общении с недоброжелателем. Он примется открыто злословить и оскорблять вас, как только заметит, что вы беззащитны перед ним и не знаете, что ответить.
Отвечайте ему уверенно, с нотками превосходства в голосе, а если уж совсем откровенно, то можете его послать по конкретному адресу или сказать всего два слова: «Пошел вон». Будьте уверены, пойдет, если поймет, что именно вы позволяете и чего не позволяете по отношению к себе.
Правило четвертое
«Я даю себе обещание оставить в стороне всех, кто плохо ко мне относится»
Никогда не стоит тратить время на того, кто плохо к вам относится. К чему все эти «пустопорожние» разговоры, если они приносят только обиду и нервное расстройство, а то и вызывают головную боль?
Встретившись с недоброжелателем, сошлитесь на неотложные дела, и в следующий раз он сам будет обходить вас десятой дорогой. Вы для него — не собеседник, если не позволяете ему обижать себя.
Правило пятое
Дайте себе обещание залечить рану и стать еще сильнее
Часто нам приносят страдания и обиды самые близкие люди: родители, родные братья и сестры, тети и дяди. От родственников отмахнуться сложнее, чем от друзей и знакомых, с родственниками как-то надо уживаться.
Поэтому приходится терпеть их оскорбления и, залечив душевную рану, жить дальше, выходя из поединка сильнее, дав понять своим близким, что больше не намерены терпеть их выходки. И если они не хотят, чтобы вы порвали с ними отношения, пусть перестраивают свою агрессию на позитив.
Следуя этим пяти правилам, вы всегда будете защищены от проявления агрессии в ваш адрес и станете таким человеком, которого будут уважать даже недруги.
