Восточная медицина часто привлекает к себе внимание своей неординарностью. Кто-то верит в ее методы, другие, наоборот, относятся к ним скептически. Недавно один из ведущих врачей Пекина раскрыл секрет быстрого похудения. Доктор рассказал, что не нужно отказываться от пищи совсем, чтобы избавиться от лишних килограммов.
По словам доктора Цзиньюань, чтобы похудеть нельзя голодать, однако количество употребляемой пищи нужно уменьшить наполовину или хотя бы на треть. Именно тогда начнется процесс сброса лишних килограммов, а организм не будет страдать от нехватки жизненно важных элементов.
Исследования показали, что организм продолжает работать, несмотря на то, сколько пищи он получил. Именно поэтому ученые вывели формулу похудения, при которой органы продолжают активно функционировать и потребляемая пища в правильной дозе приносит силы и не превращается в жир.
Доктор также отметил, что желаемого результата невозможно добиться, если не заниматься физическими упражнениями. Поэтому для того чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо пересмотреть свой образ жизни и добавить в дневной распорядок тренировки.
Специалист не обошел вниманием биологические добавки, которые сейчас сильно распространены. Он обратил внимание, что они не только не помогают, но еще и наносят большой вред здоровью людей.
