Шея нуждается в такой же заботе, как и лицо. Ведь она без труда может выдать ваш возраст. Поэтому делать маски, пилинг, мазать сывороткой и кремами не обходимо не только лицо, но и шею. Обязательно увлажняйте её ежедневно. И тогда ваша шея также будет выглядеть привлекательно, как и в молодости.
Для того, чтобы ваша шея долгое время оставалась красивой и молодой, необходимо сделать некоторым советам.
Регулярно увлажняйте и очищайте шею. Одно из самых первых и главных этапов в уходе за шеей является её регулярное очищение. Один раз в пять дней используйте скраб для кожи. Не обязательно покупать его в магазине, тем более, что стоимость его вас вряд ли обрадует. Вместо покупного можно использовать натуральный скраб – молотый кофе, овсяные хлопья, соду, а также морскую соль. Возьмите немного мёда и смешайте его с молотым кофе, солью и оливковым маслом таким образом, чтобы получилась однородная масса. Это отличный скраб. Для того, чтобы улучшить кровообращение на шее, используйте контрастный душ – чередуйте горячую и холодную воду. Также важно увлажнять кожу. Для этого вы можете использовать натуральное оливковое масло холодного отжима, кокосовое масло или же увлажняющий крем для лица.
Соблюдайте правильное питание. За своим рационом крайне важно тщательно следить. Включите в меню полезные продукты питания, которые содержат витамин Е, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Обязательно употребляйте белок коллаген, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Он поможет вам сохранить молодость долгое время. На вашем столе регулярно должны присутствовать фрукты, овощи, морская рыба, орехи, авокадо, ягодное и фруктовое желе, льняное и оливковое масла.
Используйте крем для защиты от солнечных лучей. Кожа на шее также нуждается в защите от вредного влияния ультрафиолета. Ведь когда солнечные лучи попадают на дерму, она начинает быстрее стареть. Поэтому так важно не забывать об этом простом правиле.
Держите осанку. Если вы при работе за компьютером или при использовании смартфона или планшета будете сидеть, согнувшись и при этом с опущенной шеей, тогда ваша кожа заметно быстрее состарится. Эта вредная привычка также может привести к головным болям и проблемам со спиной. Поэтому всегда обращайте внимание на свою осанку и вовремя ей корректируйте.
