Целлюлит — это проблема, знакомая многим женщинам, и она не всегда связана с лишним весом. Несмотря на распространённое мнение, что целлюлит появляется только из-за избыточных килограммов, это далеко не единственная причина его появления. Даже стройные девушки могут столкнуться с этой неприятной проблемой. Полностью избавиться от целлюлита только с помощью диеты и упражнений бывает почти невозможно. Для достижения заметных результатов необходим комплексный подход, включающий несколько методов. Одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом являются обёртывания, которые активно применяются в современной косметологии.
Самые лучшие рецепты от целлюлита
В последние годы всё больше женщин открывают для себя обёртывания как один из самых доступных и эффективных способов борьбы с целлюлитом. Эта процедура не только помогает улучшить состояние кожи, но и вполне может быть проведена в домашних условиях, без посещения салона. Это позволяет сэкономить время и деньги, при этом результат часто оказывается не хуже, чем после сеансов у косметолога.
В салонах красоты процедура обёртывания обычно начинается с пилинга, который очищает кожу от мертвых клеток. Затем проводится антицеллюлитный массаж, способствующий улучшению кровообращения и лучшему проникновению активных веществ. После этого на проблемные зоны наносят специальные составы, обворачивают тело пленкой, создавая парниковый эффект, и укутывают для усиления теплового воздействия. Такой комплекс активирует процесс сжигания жиров и уменьшает проявления целлюлита.
Тем не менее, это вовсе не значит, что для достижения видимого эффекта нужно обязательно посещать салон. Совсем несложно выполнить процедуру в домашних условиях, следуя нескольким важным рекомендациям.
1. Подготовка кожи
Перед началом обёртывания необходимо распарить кожу. Отлично подойдут горячая ванна (20 минут) или душ с использованием скраба для тела. Для скраба можно использовать морскую соль, соду с сахаром или кофе — это средства, которые не только очищают, но и улучшают циркуляцию крови, стимулируя обмен веществ.
2. Нанесение смеси
После распаривания кожи можно приступать к нанесению антицеллюлитной смеси. Это может быть как готовое средство, так и домашние компоненты, такие как мед, глина или порошок горчицы. Смесь нужно аккуратно нанести на проблемные участки и обернуть тело пищевой пленкой. Обвязывать не слишком туго, чтобы избежать сдавливания.
3. Создание эффекта тепла
Далее, для усиления воздействия, следует укутать тело теплым шарфом или пледом. Важно, чтобы тепло не было слишком интенсивным, но способствовало улучшению проникновения активных компонентов в кожу. Процедура длится от 30 до 40 минут, после чего смесь нужно смыть теплой водой, избегая мыла.
4. Уход за кожей после обёртывания
После процедуры важно увлажнить кожу растительным маслом — оливковым, миндальным или виноградным. Это поможет поддержать её в хорошем состоянии, сохраняя мягкость и упругость.
5. Частота и продолжительность процедур
Для того чтобы заметить реальный эффект, обёртывания нужно делать регулярно — дважды в неделю, желательно в течение как минимум десяти дней. После этого рекомендуется сделать перерыв на десять дней.
Популярные компоненты для обёртываний
Для домашних процедур можно использовать различные компоненты, которые помогут в борьбе с целлюлитом.
- Ламинария — её заливают кипятком, чтобы получилась густая кашица, которую затем наносят на проблемные зоны. После этого обворачивают пленкой и держат 30-40 минут.
- Косметическая глина — белая и голубая глина идеально подходят для борьбы с целлюлитом. Чтобы приготовить смесь, нужно смешать стакан глины с полстаканом воды. Нанести маску на 20 минут и смыть теплой водой.
- Мед — густой мед, подогретый на водяной бане, помогает уменьшить отечность и активизировать лимфообмен. Его наносят на проблемные зоны, обворачивают пленкой и оставляют на час.
- Горчица — активизирует обмен веществ, но применять её нужно с осторожностью. В случае сильного жжения процедуру следует немедленно прекратить.
Главный секрет успешных обёртываний — это регулярность. Если вы будете соблюдать рекомендации и делать процедуры дома с нужной частотой, через несколько недель вы заметите заметное улучшение состояния кожи и эффективное уменьшение целлюлита.
