Все знают о том, что соки очень полезны для нашего здоровья. Ведь это самая настоящая кладезь витаминов, минералов и полезных микроэлементов. Кроме того, соки – это источник клетчатки, которая крайне необходима нашему организму. Ведь она очищает наш организм и шлаков и токсинов и полезна для пищеварительной системы. Специалисты поведали, какие именно соки будут наиболее полезны для представителей сильного пола.
Соки – это отличный перекус и источник многих полезных микроэлементов. Они совершенно не нагружают наш желудок, легко перевариваются и заряжают энергией на весь день. Одним из самых полезных соков для представителей сильного пола считается гранатовый. Этот напиток крайне положительно влияет на кровообращение, усилия его, расслабляет сосуды и полезен для мужского интимного здоровья. Здесь находятся такие витамины, как С, А, В1, В2, В6, а также минералы железо, фосфор, магний и калий.
В гранатовом соке достаточно много антиоксидантов. Это значит, что он способствует омоложению организма. Ведь даже мужчины хотят оставаться свежими и молодыми долгие годы, не только представительницы прекрасного пола. Также антиоксиданты защищают на организм от многих заболеваний. Следующий полезный сок для мужского здоровья – это тыквенный. Он содержит довольно много такого микроэлемента, как цинк, а значит способен поднять уровень тестостерона, главного гормона представителей мужского пола.
Тыквенный сок часто пьют для того, чтобы защититься от такого заболевания, как простатит. Арбузный сок – это настоящая кладезь витаминов и минералов, а также антиоксидантов, которые защищают организм мужчины от многих болезней. Всего лишь в одном стакане напитка можно найти много белков, жиров, углеводов, которые будут заряжать энергией на весь день, а также настоящую чистую природную воду. И последний полезный сок для здоровья представителей сильного пола – это сок из сельдерея.
Он особенно полезен, потому что содержит в своем составе вещества андротестостерона. Попадая в организм мужчины, он преобразуется уже в тестостерон. Вот почему сок из сельдерея особенно полезен для мужчин. Кроме того, он помогает при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Важно помнить, что соки, фреши и смузи необходимо пить за один час до еды. Дело в том, что только так усваиваются те витамины, минералы и полезные вещества, которые в них содержатся.
А если совмещать с едой, то вы не получите такой пользы. А пить соки необходимо сразу же. Ведь после того, как они соприкасаются с воздухом, начинают терять свои полезные свойства. Лучше всего их готовить самим дома, а не покупать в магазине. Так вы будете на все сто процентов уверены в натуральности и полезности.
