Кожа нуждается в регулярном уходе, который должен варьироваться в зависимости от времени года. Летом, когда солнечные лучи и высокая температура могут усугубить существующие проблемы, особенно важно обращать внимание на уход за кожей. Правильные процедуры помогут сохранить её здоровье и защитить от негативных воздействий окружающей среды.
Уход за кожей летом
Правильное питание и уход за кожей являются важными аспектами для поддержания её здоровья, но в летний период особое внимание следует уделить уходу за жирной кожей. По мнению косметологов, в жару этот тип кожи становится особенно проблемным. Предлагаем пять основных рекомендаций для ухода за жирной кожей в летний период.
- Очищайте лицо дважды в день. Солнечные лучи активизируют работу сальных желез, что особенно заметно у обладательниц жирной кожи. Рекомендуется очищать лицо дважды в день — утром и вечером, используя пенки или гели, которые помогают снизить жирность. Умываться лучше прохладной водой, так как горячая вода может стимулировать работу сальных желез.
- Не забывайте о тонизировании. Летом жирной коже необходимо тонизирование. Используйте тоники без спирта и термальную воду, чтобы освежить лицо в течение дня.
- Увлажнение — важный этап. Многие ошибочно полагают, что увлажнение нужно только сухой коже. Жирную кожу также следует увлажнять, чтобы предотвратить избыточную активность сальных желез. Рекомендуется выбирать легкие увлажняющие кремы без масел.
- Ограничьте время на солнце. В жаркую погоду старайтесь избегать длительных прогулок под прямыми солнечными лучами, так как избыточное солнечное воздействие может усугубить воспаления и способствовать образованию новых высыпаний.
- Используйте солнцезащитный крем с SPF. Выбирайте легкие солнцезащитные кремы с пометками «прозрачный», «легкий» и «без масел». Избегайте жирных кремов, которые могут ухудшить состояние кожи.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать здоровье и ухоженный вид вашей кожи даже в самые жаркие дни.
