Многие люди даже не задумываются, какие празднования отмечаются каждый день. Но существует один праздник, о котором следует знать – это Международный день счастья. Его дата выпадает на 20 марта. Такое число выбрали не спроста. Именно в этот день продолжительность дня равна продолжительности ночи. Это намекает на то, что у всего человечества есть равноценные права на счастье.
Международный день счастья: почему возник такой праздник
Генеральная Ассамблея ООН в июне 2012-го установила, что 20 марта последующих годов будут отмечать такой праздник, как Международный день счастья. Идею этого празднования предложили представители небольшого государства Бутан. Они посчитали, что жители их государства не должны забывать о самом светлом в нашей жизни – о счастье. В этой маленькой державе даже существует министерство счастья и работает специальная комиссия, которая занимается всеобщим народным счастьем.
Вследствие этого ООН одобрила идею государства Бутан и пришла к выводу, что самая главная цель человечества – достигнуть счастья. Они установили дату 20 марта, как Международный день счастья, таким образом, призывая все государства в мире направить силы на все, чтобы повысить уровень счастья человечества.
Устоявшихся традиций пока нет, потому что это еще очень юный праздник. Зачастую, многие читают разные лекции, проводят тренинги, на которых рассказывают, какое значение имеет счастье для личности и как его достичь, как положительно относиться к жизни и людям, окружающим нас. Библиотеки выставляют на видные полки книги, которые раскрывают тему счастья. Простые люди, которые отмечают этот праздник, просто наслаждаются каждой минутой этого дня, поздравляют своих друзей близких.
Международный день счастья: несколько интересных фактов
Ученые, которые занимаются различными исследованиями в Университете в Миннесоте, утверждают, что счастлив человек или нет, на 50% зависит от наследственного фактора, 10% от окружения и 40% — от мыслей самого человека.
Счастье возникает в результате разнообразных химических процессов в организме, вследствие которых выделяются гормоны серотонины, дофамины и эндорфины. Именно от них зависит чувство бодрости, хорошее настроение, положительный настрой и иногда даже чувство эйфории.
Счастью способствуют умеренные физические нагрузки, прогулки в солнечную погоду. Ведь и они, отчасти, влияют на выработку гормонов, которые упоминались выше.
Самая простая и обыкновенная улыбка сделает человека на капельку счастливее. По этому поводу даже провели исследования. Группу людей заставляли искренне улыбаться. Это продолжалось две недели. Было замечено, что их настроение действительно улучшалось.
Счастье также приносит забота о других, делая разные подарки и приятности близким. И этот факт подтвердили исследованиями. В эксперименте приняли участие определенное количество человек, которых разделили на 2 группы. Участникам обеих команд раздали определенную сумму денег. Только первой группе сказали купить что-то себе, а второй – потратить деньги на кого-то другого. В конце исследования отметили, что участники второй группы были более счастливы нежели участники второй группы.
Яркие цвета, в особенности желтый, повышают уровень настроения. А темные и тусклые, наоборот, понижают.
Исследовательский центр «Институт Земли» в 2017-м провел исследования, в процессе которого составил рейтинг государств по уровню счастья. Российская Федерация заняла сорок девятое место. Первыми в рейтинге стали Норвегия, Дания и Исландия.
