Возможность сконцентрироваться напрямую зависит от правильного функционирования вестибулярного аппарата

Головокружение, постоянную усталость, рассеянность, отсутствие концентрации при внешних раздражителях мы привыкли списывать на недостаток сна, авитаминоз и отсутствие полноценного отдыха. По мнению нейропсихологов, все эти симптомы могут говорить о проблемах в работе вестибулярного аппарата.

Первым пунктом приема нашим телом информации извне, является вестибулярный аппарат. Несложно догадаться, что проблемы в его работе влияют на все органы и системы. От вестибулярной системы зависит готовность головного мозга решать задачи, она влияет на память и внимание. Часто невозможность запомнить длинную инструкцию от руководителя или несоблюдение алгоритма работы списывается на лень или элементарную халатность. Стоит знать, что как только вестибулярная система перестает работать синхронно с ЦНС, человек теряет свой профессионализм, становится рассеянным и неуклюжим.

Для выявления нарушений в работе вестибулярного аппарата можно провести небольшой тест. Если на детской карусели у человека начинает кружиться голова, тошнит и темнеет в глазах, или же наоборот – нет никаких изменений, можно говорить о серьезных проблемах. У детей в обоих случаях наблюдается сильное подергивание глазных яблок.

Для людей с нарушением работы вестибулярного аппарата существуют специализированные оздоровительные центры. С помощью специально подобранных упражнений, человек может очень быстро «прокачать» проблему. Можно тренироваться и дома. Для этого следует выполнять упражнения на концентрацию и вовлечение обеих сторон тела – гребля, игра на музыкальных инструментах, плавание.

Эксперты утверждают, что к одиннадцати годам вестибулярный аппарат у человека формируется полностью, поэтому развивать его необходимо с самого рождения.