Крупное исследование показало, что долгий рабочий день приводит к болезням сердца и другим проблемам со здоровьем. Учёные предупреждают, что развитие нерегулярного сердцебиения в пять раз увеличивает вероятность приступа. Результаты были опубликованы в журнале European Heart Journal.
Если человек работает больше 55 часов в неделю, то у него повышается риск появления серьёзных проблем с сердцем. Согласно исследованию, такие трудяги на 40% чаще страдают от нерегулярного сердцебиения по сравнению с теми, кто работает 35–40 часов еженедельно.
Для того, чтобы определить взаимосвязь между трудовым днем и сердечными заболеваниями, английские эпидемиологи собрали данные работающих людей среднего возраста из Великобритании, Дании, Швеции и Финляндии.
Они разделили участников исследования на группы в соответствии с продолжительностью рабочего дня, определив группу, работающую 35–40 часов как контрольную. Наблюдения продолжались в течение 10 лет.
Оказалось, что из 1000 человек, работающих меньше 55 часов в неделю, мерцательная аритмия развилась у 12. Среди тех, кто работал 55 часов и более, — у 17. Также у этих людей наблюдалось более высокое кровяное давлением, при этом они больше курили и потребляли больше алкоголя.
Все эти факторы способствуют развитию мерцательной аритмии, но повышенный риск ее развития сохранялся даже с поправкой на них. А мерцательная аритмия в свою очередь повышает риск инсульта в пять раз. Так что исследователи рекомендуют по возможности воздерживаться от переработок.
Кардиолог из Шеффилда Тим Чико посоветовал тем, кто обеспокоен работой сердца, поменять некоторые привычки и образ жизни. Если люди не могут сменить работу, тогда необходимо следить, чтобы не возникали ожирение, диабет и высокое кровяное давление, также надо отказаться от курения.
