Эксперты рассказали, какую опасность таит в себе магнитная буря 6 ноября 2023 года

Ноябрь 2023 года начался с необычно сильных геомагнитных ударов, которые стали предметом беспокойства для многих людей. Информация от специалистов говорит о том, что в последнем месяце осени ожидаются целых четыре периода сильных магнитных бурь. Для людей, чувствительных к изменениям метеоусловий, это время может стать особенно сложным. Метеозависимым людям рекомендуется принять некоторые меры, чтобы справиться с неблагоприятными эффектами.

Магнитная буря 6 ноября 2023 года

Первая в ноябре магнитная буря продлится шесть дней – в период с 1 по 6 ноября. В основном ее сила будет находиться на отметке четыре балла, однако 2 и 5 ноября ее сила достигнет 5 баллов.

Метеозависимые люди в этот период могут ощутить головокружение, ухудшение самочувствия, тошноту из-за спазмов сосудов.

Даты всех магнитных бурь в ноябре 2023 года

Вторая магнитная буря продлится три дня – с 10 по 12 ноября. Сначала ее сила составит 5 баллов, однако с каждым днем будет понижаться и в конечном итоге дойдет до 3 баллов. Метеозависимым в эти дни рекомендуется соблюдать все вышеупомянутые рекомендации.

Третья магнитная буря будет самой слабой, она продлится всего два дня – 16 и 17 ноября. Ее сила составит 3 балла, поэтому маловероятно, что она окажет какое-либо влияние даже на самых метеозависимых людей.

Последняя в ноябре – четвертая магнитная буря – будет самой затяжной. Она продлится ровно неделю в период с 24 по 30 ноября включительно. Ее сила будет варьироваться от 3 до 4 баллов.

Как провести опасный период метеозависимым

Под влияние магнитных бурь попадают не только метеопаты, но и здоровые люди. В неблагоприятные дни нужно совершать действия, которые помогут пережить опасные периоды:

• соблюдать часовой режим сна;
• перед сном не смотреть фильмы, тревожащие психику;
• умываться прохладной водой;
• завтракать и отправляться на пробежку;
• делать простые гимнастические упражнения;
• получать положительные эмоции;
• общаться с хорошо знакомыми людьми;
• во время рабочего процесса делать перерывы для проветривания помещений;
• не заходить на странички в соцсетях;
• отдыхать на природе и много ходить пешком;
• поддерживать здоровье витаминами, вести активный и здоровый образ жизни;
• привить себе полезные привычки;
• пить много воды, есть больше сезонных овощей и фруктов;
• сократить физические нагрузки и избегать стресса;
• не контактировать с незнакомцами;
• не начинать диеты, курсы похудения.

Окружающие массово болеют респираторными заболеваниями, начинаются заморозки, температура воздуха резко снижается, а тут еще и сильные магнитные бури. Поэтому следить за здоровьем нужно еще тщательнее. Риски сезонной простуды велики, к тому же и хронические заболевания могут обостриться, если они есть.