Каждый человек не понаслышке знает, что такое боль в горле и насколько дискомфортно себя чувствуешь. Ведь она даже не дает нормально спать ночью. Кроме того, из-за боли в горле часто температура поднимается слишком высоко и начинается сильная слабость и прочие расстройства. Вот почему нельзя запускать воспалительный процесс и сразу же начинать лечение. При этом существует достаточно много простых и доступных способов.
Обычная соленая вода
Этот способ помогает достаточно быстро и при этом не требует затратов финансов. Все, что вам понадобится – это стакан теплой воды и одна чайная ложка поваренной или же морской соли. Просто соедините компоненты между собой, тщательно размешайте. Соль при этом должна полностью раствориться в воде. Теперь поласкайте больное горло как можно чаще – по два раза в час хотя бы во время воспалительного процесса особенно. Также можно сюда же добавить еще и одну чайную ложку соды, которая смягчит воду и также будет бороться с микробами, бактериями и воспалительным процессом. Обычно полоскания при помощи соды и соли достаточно быстро помогают, если полоскать часто. Уже через пару дней вы забудете о боли в горле.
Мед от воспаления в горле
Еще один отличный народный метод борьбы с болью в горле – это мед. При этом важно, чтобы сладость была натуральная и сырая. Мед поможет избавиться от сухости во рту. Его можно добавлять в теплый, но ни в коем случае не горячий, чай или же просто рассасывать во рту, как таблетку для успокоения горла. Сладость помогает снять раздражение и также активно борется с инфекцией.
Пить побольше воды
Во время болезни наш организм изрядно истощается и обезвоживается. Вот почему так важно соблюдать водный режим и в день выпивать порядка двух литров чистой воды. При чем лучше всего пить именно воду, а вот чай и кофе могут усугубить ситуацию во время болезни. Вода помогает производству слюней и слизи и способствует скорейшему выздоровлению.
Леденцы для горла
Леденцы зачастую содержат в своем составе ментол и эвкалипт, которые отлично успокаивают и смягчают симптомы, а также помогают производству слюней и убирают боль в горле благодаря способности вызывать онемение тканей.
Подушка под голову
Во время болезни необходимо подкладывать себе под голову еще одну подушку для того, чтобы вы могли лучше дышать. Ведь из-за горла закладывает еще и нос. Благодаря второй подушке вы будете дышать не ртом, а носом как положено. И тогда никакой сухости во рту не будет
Эти не хитрые способы помогут вам быстрее выздороветь и уже в скором времени вы забудете о боли в горле.
