Неблагоприятные дни магнитных бурь в апреле 2019 года следует знать во избежание проблем со здоровьем

Магнитные бури – это явление природы, перед которым человечество бессильно, так как повлиять на него не может никто. Однако минимизировать негативное воздействие геомагнитных колебаний, а значить защитить сове здоровье, может каждый. Руководствуясь простыми советами, а также учитывая прогноз о магнитных бурях на апрель 2019 года, можно избежать возможных проблем со здоровьем.

Расписание неблагоприятных дней магнитных бурь в апреле 2019 года

Главной причиной возникновения магнитных бурь являются процессы, происходящие на Солнце. Ежесекундо на его поверхности проходят различные химические и физические изменения, результатом которых становится мощный выброс солнечной плазмы и заряженных частиц. Под влиянием солнечного ветра плазма и частицы разносятся по космическому пространству, а по прошествии некоторого времени достигают Земли. Достигнув ее поверхности, заряженные частицы раздражающим образом воздействуют на магнитосферу, в результате появляются магнитные бури. В апреле ожидается несколько неблагоприятных дней, когда воздействие магнитных бурь будет особенно ощутимо людьми:

• С 1 по 3 апреля, а так же 7 числа пройдут слабые магнитные бури. В эти дни метеозависимые люди могут почувствовать незначительное ухудшение самочувствия, может меняться настроение, появится депрессия;
• 12 и 13 апреля будут магнитные бури среднего уровня, которые в незначительной степени могут повлиять на эмоциональное и психическое состояние людей;
• 18 и 20 апреля ожидаются достаточно сильные магнитные бури, во время которых у чувствительных людей могут обостриться сердечно-сосудистые заболевания, а так же возникнуть перепады давления.

Магнитные бури могут стать ударом по здоровью чувствительных людей

В группу риска людей, на которых магнитные бури оказывают негативное влияние, прежде всего входят пожилые люди, беременные женщины, люди, имеющие хронические заболевания, а также дети. В настоящее время науке не известно каким образом магнитные бури оказывают влияние на здоровье и самочувствие человека. Исходя из результатов многолетних наблюдений, под воздействием бурь в организме человека происходят следующие процессы и состояния:

• нарушение гормонального баланса;
• ухудшается сон;
• появление депрессии, апатии;
• появление головокружений;
• возникновение аритмии, сердечно-сосудистых заболеваний или их обострение;
• возникновение нервозности, страха, тревоги;
• появление упадка сил, слабости, вялости.

Способы избежать влияния магнитных бурь на здоровье

В первую очередь, необходимо приготовиться к тому, что в неблагоприятные дни магнитных бурь самочувствие может несколько ухудшиться. Насколько сильно-зависит от того, как человек подготовился к этому явлению. В период магнитных бурь необходимо отказаться от вредных привычек, сделать акцент на здоровую еду, заниматься спортом и побольше гулять на свежем воздухе. Говоря о спорте, необходимо упомянуть о том, что физические нагрузки не должны быть сильными. Речь прежде всего идет о гимнастике, фитнесе, аэробике. Если место работы находится неподалеку, добираться к нему лучше пешком, так как общественный транспорт во время активных магнитных бурь может плохо повлиять на самочувствие. Пешие прогулки отлично заменят собой физическую активность, а свежий воздух полезен для здоровья в любом случае. Чувствительным людям в периоды магнитных бурь необходимо стараться избегать стрессовых ситуаций, конфликтов в семье или на работе. Очень важно, чтобы в это время нервы оставались в порядке, а значит и здоровье в целом. В таких случаях следует обратить внимание на успокоительные чаи на травяной основе (мятный или ромашковый чай, также можно пить настой мелиссы или душицы).