Биохимик Елена Корнилова делится полезными фактами об организме человека

Популярность социальной сети Инстаграмм продолжает набирать свои обороты. Даже ученые решают начать путь развития на ее просторах, рассказывая подписчикам множество полезной информации о поддержании своего здоровья. В их числе и биохимик Елена Корнилова, которая на данный момент может похвастаться более 200 тыс. подписчиков. Она делится с читателями интересными фактами о человеческом теле, пользе тех или иных добавок с содержанием витаминов и еще многими другими вещами.

Жители России страдают от дефицита полезных элементов

По мнению Елены Корниловой, почти все жители России подвержены различным заболеваниям по причине недостатка в организме йода и селена. Эти элементы очень важны для работы щитовидной железы, а их дефицит становится причиной гипотиреоза.

Кроме того, большая любовь россиян к сладкому может стать причиной недостатка магния, который необходим для множества реакций в организме.

Объятия и витамины лучшие защитники от стресса

Залогом хорошего самочувствия в первую очередь являются витамины, которые должны быть в организме в необходимом количестве. Выявить дефицит наиболее важных элементов помогут анализы, а пополнить их недостаток — прием витаминов.

По словам Елены Корниловой, ничто так не помогает справиться со стрессом, как объятия. При этом процессе в организме человека вырабатывается всем известный гормон окситоцин, который оказывает расслабляющее действие.

Негативное влияние косметических инъекций

Елена Корнилова считает, что любая женщина должна быть счастливой в не зависимости от наличия на ее лице морщин. Сама же биохимик утверждает, что к косметологическим процедурам, призванным продлить молодость, она относится крайне негативно.

Такие вещества, как филлеры и ботокс еще не настолько хорошо изучены, а значит, невозможно знать, к каким последствиям они приведут. К слову, ботокс является токсином, блокирующим подвижность мышц, за счет чего и предотвращает появление морщин.

Вред от употребления большого количества сахара

Биохимик Елена Корнилова не призывает совсем отказываться от употребления сахара, ведь он приносит свою пользу. Однако большое количество этого продукта делает клетки организма нечувствительными к гормону инсулину.

Впоследствии у человека появляется лишний вес и сопутствующие заболевания. Подсластители не являются полноценной заменой сахару. К тому же зачастую они выделяют токсичные вещества при разложении.